ما هي أفضل الطرق لعلاج تشقق البطن أثناء الحمل ؟

قد تكون مفاجأة رؤية بعض الخطوط البيضاء على بطنك أثناء الحمل. يمكن أن يسقط ثقتك ويسبب لك شعور عدم الارتياح. قد تفكر كيف سيبدو بطنك بعد الولادة إذا كانت هذه العلامات لا تزال موجودة. ولجعل الأمر أسوأ ، فإن علامات التمدد هذه لا تحدث فقط في منطقة المعدة ، بل قد تجدها على الأرداف أيضًا.

ما هي علامات التمدد ولماذا تظهر؟
عادةً ما تظهر علامات التمدد حول 2-4 أسابيع قبل التسليم. عندما تكونين حاملاً ، تتسع بطنك لاستيعاب طفلك بداخله. خلال فترة الحمل ، يمكنك العثور على علامات التمدد ليس فقط على بطنك ، ولكن أيضًا على الأرداف والصدر والوركين والفخذين وحتى تحت الإبطين.

تظهر تلك العلامات كنتيجة للتغيرات التي تطرأ على الأنسجة تحت الجلد عندما تتوسع بشرتك. اعتمادا على لون بشرتك الطبيعي ، يمكن أن تكون علامات التمدد بنية ، وردي ، بني محمر.

بعد ولادة الطفل ، عادة ما تتحول هذه العلامات إلى خطوط بيضاء ، ولكنها لن تختفي تمامًا. ما يقرب من نصف النساء الحوامل يحصلن على علامات التمدد ، ولا يمكنك بالتأكيد معرفة ما إذا كنت ستحصل على علامات أثناء الحمل أم لا. على الرغم من هذا ، هناك بعض الأشياء التي قد تزيد من فرصك في الحصول على علامات التمدد أثناء الحمل.

إذا حصلت على الكثير من الأوزان بسرعة أثناء الحمل ، فسوف تظهر علامات التمدد على طول.
حمل طفل كبير في بطنك يزيد من احتمال وجود علامات التمدد عند الحمل.

كيف أتخلص من علامات التمدد؟
علامات التمدد هي في الأساس غير ضارة لجسمك. لن يؤثر ذلك على صحتك وحملك. ومع ذلك ، قد تدمر ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك. في الغالب ، علامات التمدد دائمة وغير قابلة للإزالة. على الرغم من ذلك ، هناك بعض الطرق التي يمكنك بها محاولة تقليل العلامات.

خلال فترة الحمل ، حاول ألا تعزز وزنك بشكل مفاجئ. حافظ على زيادة الوزن ببطء ، بحيث لا تتوسع بشرتك بسرعة كبيرة ، مما يتسبب في ظهور خطوط تحت أنسجة مطاطية .
تجنب الأطعمة عالية الدسم والمعالجة التي قد تسبب احتباس السوائل في الجسم. البقاء المستهلكة نظام غذائي متوازن صحي أثناء الحمل.
الماء هو دائما شيء جيد. شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء كل يوم للحفاظ على رطوبة جيدة. كما أن السوائل بما فيه الكفاية سوف تغذي الأنسجة والخلايا المرنة وتحافظ على بشرتك من التشقق.

التمارين الخفيفة قد تقلل من احتمال وجود علامات التمدد ، لأنها تحافظ على أنسجة جلدك مرنة. خلال سن الحمل المتأخرة ، يجب مراقبة هذا التمرين ألا يسبب انكماشًا مبكرًا.
يتم إثراء زيت الزيتون بفيتامين E الذي يعتبر جيدًا لمرونة بشرتك ولتنعيم بشرتك. افركيها على بطنك قبل النوم ليقلل من علامات التمدد.
عصير الليمون هو المبيض الطبيعي. قد ترغب في فركه إلى المنطقة المصابة وتركه لمدة 10 دقائق. و يشطف بعد ذلك وتكرار هذا كل يوم.
الألوة فيرا جيدة جدا لحروق الشمس وعلامات التمدد. فركه وتنظيف البقايا بعد 15 دقيقة.
علامات التمدد مزعجة للغاية. الكثير من النساء يحاولن إيجاد علاج لها . أثناء الحمل ، يجب عليك التأكد من أن هذه العلاجات ليست ضارة على الجنين ، لأن هذا هو كل ما يهم.