صحةغذاء

ما هي أهم ثلاثة فوائد لفاكهة الكاكي ؟

ما هي أهم ثلاثة فوائد لفاكهة الكاكي ؟

فاكهة الكاكي، وهي فاكهة اليابان الوطنية، ويتم تناولها في احتفال بالعام الياباني الجديد .
1- تحتوي على مادة البيكتين المهمة لسلامة القلب،حيث تقي من أمراض القلب والشرايين التاجية، مكونة شبكة محكمة تقلل من ارتفاع الدهون الضارة وتعمل على خفض الكوليسترول فى الدم.
2- تمنع الإمساك وتتحلل في الأمعاء إلى أحماض دهنية تغذي البكتيريا النافعة وتنشط الجهاز المناعي
3- تفيد فى الريجيم وخفض الوزن، حيث تذوب حبة الكاكي فى الماء داخل الأمعاء مكونة مادة هلامية لزجة تنتفخ وتعطي شعورا بالشبع

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com