ما هي فوائد الليمون إذا تم وضعه في غرفتك؟
إن فوائد الليمون من ناحية غذائية لا تخفى عن أحد و لكن ما لا نعرفه أن تواجده حتى يتميز بخصائص و فوائد علاجية رائعة , فوضع شرائح ثمرتين من الليمون إلى في غرفتك و وضعه بجانب فراشك يقوم بـ :
تطهير الغرفة من الجراثيم
لاحتواء رائحة الليمون على خصائص مضادة للجراثيم فوضعه في غرفتك يجعلك تنام في شكل أفضل إذا كنت تعاني من احتقان في الأنف
مهدئ طبيعي
تساعد رائحة الليمون الطبيعي من التخفيف من أعراض التوتر ما يساعدك على النوم بشكل جيد
الاسترخاء
وضع شرائح من الليمون بالجوار من الفراش يساعد الجسم على الاسترخاء مما يعد عاملاً فعالاً للذين يعانون من الأرق و يساعدهم على النوم بشكل أفضل
خفض ضغط الدم
تساعد شرائح الليمون في خفض مستويات ضغط الدم بشكل طبيعي
تعزيز هرمون السعادة
تعمل شرائح الليمون على تعزيز مستويات هرمون السيروتونين أو هرمون السعادة في الجسم الأمر الذي يجعل تستيقظ من نومك في قمة النشاط و الحيوية
تجديد هواء الغرفة
كما تحافظ رائحة الليمون على نقاء الهواء في الأماكن المغلقة ما يضمن التمتع بجو صحي أثناء النوم
طارد للذباب و الحشرات الأخرى التي قد تزعجك أثناء النوم
مواضيع أخرى :
