ما هي مخاطر ارتداء الكعب العالي التي تمنعك من ارتداءه؟

ما هي مخاطر ارتداء الكعب العالي التي تمنعك من ارتداءه؟

يتسبّب الكعب بتأثيرات سلبية على وضع القدم والجسد ويصل تأثيره إلى مشية المرأة وتوازنها،

لأنّ ارتداء الكعب العالي يجعل القدم تنثني للأسفل مما يزيد الضغط على مقدمة القدم وهذا يجعل المرأة تضبط كامل الجسم لتستطيع المحافظة على التوازن، وحيث أنّ الجزء السفلي يميل إلى الأمام فيجب أن تميل بجزءها العلوي للخلف لتحقيق التوازن،

وكلّما زاد طول الكعب زاد هذا التأثير على وضعية الجسم، كما أنّ ارتداء الكعب يجعل عضلات الفخذ تعمل بشكل أكبر لدفع الجسم إلى الأمام أثناء المشي ويزيد الجهد على عضلات الركبتين، إنّ المشي بالكعب العالي يمثّل المشي على أطراف الأصابع والذي قد يسبب تلف العظام والأنسجة الضامة.

ما هي الأمراض التي يسببها الكعب العالي؟ وجدت إحدى الدراسات أنّ ارتداء الكعب بارتفاع 5 سم يسبّب ضغطاً بنسبة 23% على الركبة الداخلية مما يدفعها للأمام للحفاظ على التوازن في حالة المشي أو الوقوف،

وأشارت الدراسة أن الكعب يساهم في حقيقة أن النساء أكثر عرضةً للإصابة بالتهاب مفاصل الركبتين، وعلى صعيدٍ آخر فإن تقوّس الظهر والحوض يسبب ضغط وتشنج في عضلات أسفل الظهر مما يضع ضغطًا على العصب الوركي وغالبًا هذا ما يظهر لدى النساء اللواتي يعانين من عرق النسا، وهو خدر أو ألم مزمن في الساق يجعل الوقوف أو الجلوس أو المشي عمليات غير مريحة ومؤلمة.

ما هو ضرر ارتداء الكعب على العظام والعضلات؟

في سياق الحديث عن أسباب تمنعك من ارتداء أحذية الكعب العالي لا بد من التطرق إلى الضرر الذي يحدث في العظام والعضلات لأنّ التمدّد أو الضغط على عضلات الساق يسبّب الألم والتهاب اللفافة الأخمصية، وهي مجموعة عضلات في أسفل القدم، وتقلّصات مؤلمة للعضلات،

كما أنّ الأذى يطول الجزء العلوي من الجسم حيث أنّ ميلانه إلى الأمام للحفاظ على التوازن يجعل الرأس أيضا في وضعية أمامية مما يسبب إجهاد عضلات الرقبة، وفي الحديث عن العظام فإنه بالإضافة إلى احتمالية تعرّض الكاحل إلى الكسر، هناك تقارير نشرت يقول فيها الأطباء أنّ المشي في الكعب لفترة طويلة يسبّب تشققات أو كسور في عظام القدمين.