صحةغذاء

نبات الكالي… وفوائده السحرية لصحتك

ماهي فوائد نبات الكالي الصحية

نبات الكالي… وفوائده السحرية لصحتك
يعتبر الكالي ملك الخضروات لاحتوائه على أهم العناصر غذائية فهو مليء بجميع أنواع المركبات المفيدة ، وبعضها له خصائص طبية قوية.
 فيما يلي ست فوائد صحية للكالي: 
  • إنه مصدر ممتاز لفيتامين C
  •  فهو ضروري لانتاج الكولاجين ، وهو البروتين الهيكلي الأكثر وفرة في الجسم.
  • يمكن أن يساعدفي خفض نسبة الكوليسترول ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب .
  •  هو أحد أفضل مصادر فيتامين K .  يساعد في الوقاية من أمراض القلب وهشاشة العظام
  •  هي مصدر جيد للمعادن
  • مضاد للخلايا السرطانية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com