ቸኮሌት .. በቀን ጠቃሚ .. በምሽት ጎጂ

ከአመታት በፊት ታትሞ በወጣው ጥናቱ፣ ተመራማሪዎች የላብራቶሪ አይጦች የደም ስኳር የመቆጣጠር አቅማቸው በቀን ውስጥ እንደሚለያይ አረጋግጠዋል። ሲተኙ እና ሲነቁ የሚያመለክተውን ባዮሎጂካል ሰዓታቸውን መለወጥ የበለጠ ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል።

ስለዚህም የዚህ ጥናት ውጤት በምሽት ፈረቃ የሚሰሩ ሰራተኞች ለስኳር ህመም እና ለውፍረት የተጋለጡበትን ምክንያት ያብራራሉ።

ጥናቱ እንደሚያመለክተው በሰዎች ላይ ያለው የባዮሎጂካል ሰዓት መቆራረጥ የሜታቦሊክ ሂደትን ወደ መስተጓጎል ስለሚያስከትል በአመጋገባችን ውስጥ ተመሳሳይ መጠን ያለው ካሎሪን በመመገብ እንኳን የሰውነት ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል። ብላው."

በዚህ ጥናት ተመራማሪው በሃያ አራት ሰአታት ውስጥ የአይጦችን አካል ምግብን በማዋሃድ ረገድ ያለውን ብቃት ሞክረዋል። በቀን ብርሀን ውስጥ አይጥ መደበኛውን መመገብ በማይችልበት ጊዜ ለኢንሱሊን የሚሰጠው ምላሽ አነስተኛ መሆኑን፣ የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ከደም ውስጥ ስኳርን ለኃይል እንዲወስዱ የሚነግሮት ሆርሞን እና ለሃይል ጥቅም ላይ ያልዋለ ስኳር ከመጠን በላይ እንደሚለወጥ ተረጋግጧል። ወደ ስብ ውስጥ.

ተመራማሪዎቹ አይጦችን ቀኑን ሙሉ በደብዛዛ ቀይ ብርሃን ውስጥ በማስቀመጥ የሰርከዲያን ሰዓቶችን ሲያስተጓጉሉ አይጦቹ የኢንሱሊን መቋቋም ምልክቶችን ፈጥረዋል ይህም ማለት የሰውነታቸው ሕብረ ሕዋሳት ስኳርን ለመውሰድ የኢንሱሊን ምልክቶችን ምላሽ ባለመስጠቱ ክብደት እንዲጨምሩ አድርጓል ። .

የኢንሱሊን መቋቋም በሰዎች ላይ ከስኳር በሽታ እና የልብ ህመም ጋር የተያያዘ ነው.