صØØ ©
İsti gündə bu təhlükəli şeyləri etməyin
İsti gündə bu təhlükəli şeyləri etməyin
İsti gündə bu təhlükəli şeyləri etməyin
Qəfil soyuq duş qəbul etmək.
Boynun birdən və sürətlə geri dönməsi.
Kondisionerin qəfil məruz qalması, xüsusən də tərlə islanmış olsanız.
Bir anda çox miqdarda su içmək.
Məşqdən sonra soyuq duş.
(Məşq etdikdən sonra əvvəlcə təri silmək, sonra on dəqiqə dincəlmək, sonra ilıq su ilə duş qəbul etmək tövsiyə olunur)