здраве

Не правете тези опасни неща в горещ ден 

Не правете тези опасни неща в горещ ден 

Не правете тези опасни неща в горещ ден 

Вземане на внезапен студен душ.

Внезапно завъртане на шията и бързо обратно.

Внезапно излагане на климатик, особено ако сте мокри от пот.

Пийте големи количества вода наведнъж.

Студен душ след тренировка.

(Препоръчително е първо да избършете потта след тренировка, след това да си починете десет минути и след това да вземете душ с топла вода)

Райън Шейх Мохамед

Заместник главен редактор и ръководител на отдел „Връзки“, бакалавър по строително инженерство – катедра „Топография“ – Tishreen University Обучен в саморазвитие

Свързани статии

Отидете на горния бутон
Абонирайте се сега безплатно с Ana Salwa Първо ще получавате нашите новини, а ние ще ви изпращаме известия за всяка нова لا Да
Социални медии Автоматично публикуване Осъществено от: XYZScripts.com