আপনি কিভাবে সেরা ত্বক পেতে পারেন?
ব্রণ এবং অমেধ্য মুক্ত সতেজ এবং সুন্দর ত্বক পাওয়া সহজ নয়। দৈনিক এবং সাপ্তাহিক অভ্যাসগুলিই আপনাকে সেরা ত্বক পাওয়ার গ্যারান্টি দেয়, তাহলে সেগুলি কী?
প্রতিদিনের অভ্যাস
1- দিনে 5 বার আপনার মুখ ধুয়ে নিন
2- সঠিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
৩- অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন
4- কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমান
5- সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না
6- ঘুমানোর আগে আপনার মেকআপ ভালভাবে ধুয়ে নিন
সাপ্তাহিক অভ্যাস
1- আপনার ত্বকের সাথে মেলে এমন একটি মাস্ক ব্যবহার করুন
2- কিছু ব্যায়াম করুন
3- আপনার মেকআপ সরঞ্জামগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং স্যানিটাইজ করুন
4- বালিশের কেস পরিবর্তন করুন
5- আপনার মোবাইলের পর্দা জীবাণুমুক্ত করুন, কারণ এটি আপনার মুখকে সবচেয়ে বেশি স্পর্শ করে
6- একটি হালকা এক্সফোলিয়েশন করুন
অন্যান্য বিষয়:
