গরমের দিনে এই বিপজ্জনক কাজগুলি করবেন না

রায়ান শেখ মোহাম্মদ2022-06-26শেষ আপডেট: 2022-06-26

গরমের দিনে এই বিপজ্জনক কাজগুলি করবেন না

হঠাৎ ঠান্ডা গোসল করা।

ঘাড় ঘোরানো হঠাৎ এবং দ্রুত ফিরে।

এয়ার কন্ডিশনার হঠাৎ এক্সপোজার, বিশেষ করে যদি আপনি ঘামে ভিজে থাকেন।

একবারে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।

ব্যায়ামের পরে ঠান্ডা গোসল।

(ব্যায়াম করার পরে প্রথমে ঘাম মুছে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে দশ মিনিট বিশ্রাম নিন এবং তারপরে গরম জল দিয়ে গোসল করুন)

ট্যাগ

রায়ান শেখ মোহাম্মদ2022-06-26শেষ আপডেট: 2022-06-26

নিম্নলিখিত পড়া