ما أهمية الزنك في الجسم
ما أهمية الزنك في الجسم 1- التخلص من البثور و حب الشباب 2- يساعد على تقوية العظام 3- تخفيف أعراض مرض الضمور البقعي المرتبط بالعمر 4- تخفيف أعراض البرص 5-…
أعشاب تشفيك من هذه الأمراض
أعشاب تشفيك من هذه الأمراض 1- لأوجاع المعدة : الشبث 2- لآلام الدورة الشهرية : الأوريغانو 3- للسعال : إكليل الجبل 4- للنفخة : البقدونس 5- لوجع البطن : النعناع…
كيف تقوي جهازك المناعي
كيف تقوي جهازك المناعي 1- الثوم 2- الزبادي 3- شوربة الدجاج 4- الشاي 5- الشوفان 6- الفريز 7- الجزر 8- الشوكولا الداكنة 9- المشروم 10- الكرنب الصغير 11- أوميغا3 12-…
نصائح غذائية للتخلص من البدانة
نصائح غذائية للتخلص من البدانة 1- شرب الماء أكثر من 8 أكواب في اليوم و خاصة قبل الوجبات 2- الرغبة و الإرادة الحقيقية في إنقاص الوزن 3- الالتزام بالحمية الموضوعة…
ما هي فوائد زيت الزيتون
ما هي فوائد زيت الزيتون 1- يهدئ من أعراض القرحة و التهاب المعدة 2- يحمي من أمراض القلب لاحتوائه عغلى الكوليسترول الصحي 3- يحسن الوظائف الإدراكية التي تتراجع مع التقدم…
