katahom ug panglawasصحاء

Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka lemon smoothie sa paghugot ug slim sa tiyan

Mahika nga mga benepisyo sa lemon smoothie

Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka lemon smoothie sa paghugot ug slim sa tiyan
Ang tambok sa tiyan usa ka problema nga gikabalak-an pag-ayo. Kini gahi kaayo ug ang pagkuha niini dili sayon ​​​​nga proseso. Busa, dugang sa pag-ehersisyo, mahimo nimong ipasulod ang lemon smoothie sa imong himsog nga pagkaon aron makakuha og mas paspas nga resulta.
Unsa ang mga kaayohan sa smoothie? 
  • Tapad nga tiyan.
  • Pagpakunhod sa utot.
  • Gipagawas niini ang natipon nga mga hilo sa lawas

 Unsa ang mga sangkap sa usa ka smoothie?
mga hiwa sa lemon Nakatampo sa pagpasiugda sa paghilis ug paghimo kanimo nga mas komportable. Labanan ang constipation salamat sa fiber nga anaa niini.
mint: Ang mint naglihok aron madugangan ang pagtago sa mga glandula sa salivary, nga nagdugang sa kalihokan sa mga digestive enzyme.
mga hiwa sa pepino Makatabang sa pagpahumok sa tinai, makatabang sa tiyan nga mabusog ug mabusog.
Lab-as nga ginger slicesMobati ka nga mas busog ug mas dugay human makakaon sa luy-a.
XNUMX ka tasang tubig Makatabang sa pagpausbaw sa pagbati sa pagkabusog, nga makapamenos sa gidaghanon sa mga kaloriya nga gikaon, ug makatabang sa pagpamenos sa timbang.
Unsaon pag-andam:
Sagola kini nga mga sangkap sa usa ka electric mixer. Kaon kada adlaw og usa ka tasa sa lemon smoothie nga adunay himsog ug hustong pagkaon.

May Kalabutan nga mga Artikulo

Adto sa ibabaw nga buton
Mag-subscribe karon nga libre sa Ana Salwa Madawat nimo una ang among balita, ug padad-an ka namo og pahibalo sa matag bag-o Dili Oo
Social Media Auto Publish Gipadagan ni: XYZScripts.com