Cumu pudete cuglieri i benefici di u sportu in una manera ottimale?

Cumu pudete cuglieri i benefici di u sportu in una manera ottimale?

I ricercatori di Baylor è Stanford Colleges of Medicine è e so istituzioni cullaburanti raportanu in un rapportu publicatu in Nature "Puderanu identificà una molécula in u sangue chì hè pruduciutu durante l'eserciziu è ponu efficacemente riduce l'ingesta alimentaria è l'obesità in i topi.

Sicondu Neuroscience News, i novi scuperti puderanu cuntribuisce à migliurà a cunniscenza di i scientisti di i prucessi fisiologichi chì sò sottumessi à l'interazzione trà l'eserciziu è a fame ridutta.

riduce l'obesità

"L'eserciziu regulare hè statu dimustratu per aiutà à a perdita di pisu, regulà l'appetite è migliurà u prufilu metabolicu, soprattuttu per i persone in sovrappeso è obesi", hà dettu u coautore di studiu Dr Yong Shu, prufessore di pediatria, nutrizione è biologia moleculare in u Baylor College.

"Se noi (ricercatori) pudemu capisce u mecanismu da quale l'eserciziu porta à questi benefici, simu più vicinu à aiutà parechje persone à migliurà a so salute", aghjunse.

"A capiscenu cumu l'eserciziu funziona à u livellu molekulari ci permetterà di pudè cullà alcuni di i so benefici", hà dettu u coautore u prufessore Jonathan Long, prufessore assistente di patologia in Stanford Medicine è ricercatore in l'Istitutu Stanford Chem-H.

L'anziani è i debuli

"Per esempiu, e persone anziane o fragili chì ùn ponu micca eserciziu abbastanza ponu un ghjornu prufittà di piglià una droga chì pò aiutà à rallentà l'osteoporosi, a malatia di u cori, o altre cundizione", aghjunse.

Aminoacidi

Xu, Long è i so culleghi anu realizatu analisi cumplete di cumposti di plasma di sangue pigliati da i topi dopu una corsa intensa nantu à un tapis roulant. A molècula più catalitica era un aminoacidu mudificatu chjamatu Lac-Phe. Hè fattu da lactate, chì hè un subproduttu di l'eserciziu strenuous, chì provoca a sensazione di "brucia" in i musculi, è a fenilalanina, un aminoacidu chì hè unu di i blocchi di proteini.

tolleranza di glucose

I topi obesi dati una dieta ricca di grassi riduttanu l'ingesta alimentaria di circa 50% paragunatu à i topi di cuntrollu per un periudu di 12 ore, senza affettà u so muvimentu o spesa energetica. Quandu hè amministratu à i topi per 10 ghjorni, Lac-Phe hà riduciutu l'ingesta di l'alimentariu accumulatu è u pesu di u corpu (per via di a perdita di grassu di u corpu) è migliurà a tolleranza di glucose.

carenza di l'enzima CNDP2

I circadori anu trovu ancu chì una enzima chjamata CNDP2 hè implicata in a produzzione di Lac-Phe è chì i surci deficienti in questa enzima ùn anu micca persu u pesu in u regime di eserciziu cum'è cù u gruppu di cuntrollu nantu à u stessu pianu di eserciziu.

Aumentu drammaticu

Curiosamente, a squadra di circadori hà ancu rilevatu forti elevazioni in i livelli di Lac-Phe di plasma dopu l'attività fisica in cavalli da corsa è umani. Dati da un gruppu umanu chì facia l'eserciziu aerobicu cum'è u jogging hà dimustratu chì ci era l'aumentu più drammaticu di i livelli di Lac-Phe, chì apparsu dopu à sprinting seguitu da furmazione di resistenza è da furmazione di resistenza.

"U nostru (squadra di circadori) i prossimi passi includenu truvà più dettagli nantu à cumu Lac-Phe mediate i so effetti in u corpu, cumpresu u cervellu", disse Dr Shaw. "U scopu hè di amparà à mudificà a via d'eserciziu per scopi terapeutichi. "