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U peghju chì pudete fà per a vostra pelle

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Lavà a faccia cù acqua calda è sapone

Un lavatu eccessivu di a faccia causa danni à a superficia protettiva di a pelle, esponendu à infizzioni, irritazioni è acne. In quantu à lavà cù l'acqua calda, attiva a secrezione di "histamine", chì hè rispunsevule per a secca di a pelle è ancu a so sensibilità. Per quessa, i dermatologi ricumandenu micca di lavà a faccia più di duie volte à ghjornu, è di rimpiazzà l'acqua calda in questa zona cù l'acqua di temperatura moderata o ancu fridda, perchè furnisce un rinfrescante à a pelle è aumenta a so durabilità. Hè ancu necessariu di evità l'usu di sapone per pulizziari a pelle di a faccia, postu chì cuntenenu sustanzi duri chì ponu causà a secca, è di rimpiazzà cù un pruduttu di purificazione cù una cumpusizioni suave chì cuntribuisci à nutriscia è idratà a pelle. .

Esposizione à u sole senza prutezzione

I raghji di u sole sò unu di i peghju nemichi di a pelle, postu chì hè rispunsevuli di danni tissutali, invechjamentu prematuru, è ancu un risicu aumentatu di cancru di a pelle. Per quessa, i dermatologi ricumandenu di rinunzià completamente da l'esposizione diretta à u sole senza l'usu di prudutti protettivi. È l'usu di prudutti d'auto-abbronzatura o di maquillaje di tanning per ottene un culore di bronzu invece di l'esposizione à longu ore in u sole per ottene un bronzu.

I sperti ancu sottolineanu l'impurtanza di sceglie una crema idratante cù un fattore SPF durante l'estiu è in e regioni chì sperienze temperature elevate per longu ghjorni in tuttu l'annu.

Esfoliazione eccessiva di a pelle

L'esfoliazione eccessiva porta à l'apparizione di pimples nantu à a pelle propensu à l'acne, è strofinate a pelle vigorosamente durante l'esfoliazione striscia di l'elementi chì furnisce a prutezzione è provoca l'irritazione. Per quessa, i dermatologi ricumandenu di esfoliazione di a pelle solu quandu hè necessariu, basta chì l'esfoliazione hè seguita da l'usu di una lozione idratante. Anu ancu ricumandemu di rimpiazzà i peelings chì cuntenenu granuli cù peels chimichi chì cuntenenu l'acidu glicolicu o l'acidu latticu. In l'eventu chì ci sò pimples nantu à a pelle, avete da evità di sbuccialli mentre aspetta chì l'acne sguassate.

Trascurate di pulisce i pennelli di maquillaje

A trascuranza in questa zona hè unu di l'abitudini più dannosi per a pelle, cum'è i spazzole si trasformanu in fogghi di battìri è causanu i pori ostruiti è l'acne. Per quessa, i dermatologi ricumandenu chì questi spazzole sò puliti una volta à settimana cù shampoo o un pruduttu detergente speciale per questu scopu.

Attaccà u telefuninu à a faccia quandu si parla

L'usu di u telefuninu hè una di e cause di pimples nantu à e guance è palati. I testi anu dimustratu chì ci hè dece volte più terra nantu à a superficia di u telefunu cà quella nantu à u toilette. Per quessa, i dermatologi ricumandenu di pulizziari i telefoni cellulari ogni ghjornu cù alcolu o disinfettanti speciali chì ùn dannu micca u telefunu. Hè ricumandemu ancu di utilizà l'altoparlante in u telefunu invece di appiccicà à a pelle sempre chì hè pussibule.

L'usu di prudutti di cura ricchi in alcolu

I prudutti di cura ricchi in alcolu facenu a pelle secca, per quessa, hè cunsigliatu di pulizziari cù tovaglioli senza alcolu preparati è dopu aduprà un detergente spumante, sempre chì hè idratatu immediatamente dopu cù un pruduttu idratante chì si adatta à a so natura è e so esigenze. . A lotione più ricca di alcolu hè a lotione, è per quessa hè cunsigliatu per aduprà solu.

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Ryan Sheikh Mohammed

Deputy Editor-in-Chief è Capu di Dipartimentu di Relazioni, Bachelor in Ingegneria Civile - Dipartimentu di Topografia - Università Tishreen Formatu in l'auto-sviluppu

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