U vostru zitellu hè propensu à l'addiction, attenti!!!!!!

Un studiu di i studienti di u liceu in i Stati Uniti hà indicatu chì i ghjovani adulti chì dormenu menu pò esse più prubabile di impegnà in cumpurtamenti risicatu cum'è fumà, beie è sessu senza prutezzione cà quelli chì riposu più di notte.

U studiu hà truvatu chì circa 7 di i 10 studenti americani di u liceu dorme menu di 8 ore à ghjornu, menu di a quantità ottima di salute mentale è fisica di l'adulescenti, chì varieghja trà 8 è 10 ore.

Paragunatu à l'adulescenti chì durmianu almenu 8 ore, i studienti chì dormevanu menu di 6 ore eranu duie volte più probabili di beie alcolu, quasi duie volte più probabili di fumà, è più di duie volte più probabili di utilizà altre droghe o di impegnà in attività sessuale dannosa.

U studiu hà ancu dimustratu chì i studienti chì dormenu menu di 6 ore eranu 3 volte più probabili di impegnà in attività autodistruttive o di tentativu di suicidiu o di suicidiu veramente paragunatu à quelli chì dorme 8 ore o più.

Ancu s'ellu ùn hè micca pensatu à dimustrà se u numeru di ore di sonnu affetta u cumpurtamentu di l'adulescente o cumu, l'autore di studiu Matthew Weaver di Brigham and Women's Hospital è Harvard Medical School in Boston hà dettu chì pareva probabile chì l'ore inadegwate di sonnu porta à cambiamenti cervu, aumenta u cumpurtamentu risicatu.

Una spiegazione, hà dettu in un email, hè chì "un sonnu insufficiente è una mala qualità sò assuciati cù una diminuzione di l'attività di a corteccia prefrontale, chì hè rispunsevule per i travaglii esecutivi è u pensamentu lògicu".

"E parti di u cervellu assuciate cù a ricumpensa sò ancu affettate, chì ponu purtà à decisioni emotive più impulsive", aghjunse.

A squadra di studiu hà esaminatu circa 68 2007 questionarii cumpletati da i studienti di u liceu trà 2015 è XNUMX.

U studiu hà dimustratu chì i ghjovani chì anu u più bassu di dorme - menu di 6 ore - anu puntuatu i più alti tassi di cumpurtamentu inseguru, ma i circadori anu ancu trovu risichi in quelli chì dormevanu trà 6 è 7 ore.

I ghjovani chì dormenu 7 ore sò 28% più prubabile di beie alcolu, 13% per fumà, è 17% per pruvà diversi tipi di droghe paragunatu à quelli chì dorme 8 ore.