Jak můžete optimálně využívat výhody sportu?

Jak můžete optimálně využívat výhody sportu?

Výzkumníci z Baylor a Stanford College of Medicine a jejich spolupracujících institucí informují ve zprávě zveřejněné v Nature "Podařilo se jim identifikovat molekulu v krvi, která vzniká při cvičení a dokáže u myší účinně snížit příjem potravy a obezitu.

Podle Neuroscience News by nové poznatky mohly přispět ke zlepšení porozumění vědcům fyziologickým procesům, které jsou základem interakce mezi cvičením a snížením hladu.

snížit obezitu

"Bylo prokázáno, že pravidelné cvičení pomáhá při hubnutí, reguluje chuť k jídlu a zlepšuje metabolický profil, zejména u lidí s nadváhou a obezitou," řekl spoluautor studie Dr. Yong Shu, profesor pediatrie, výživy a molekulární biologie na Baylor College.

"Pokud my (výzkumníci) dokážeme pochopit mechanismus, kterým cvičení vede k těmto výhodám, jsme blíže pomoci mnoha lidem zlepšit jejich zdraví," dodal.

"Porozumění tomu, jak cvičení funguje na molekulární úrovni, nám umožní využít některé z jeho výhod," řekl spoluautor profesor Jonathan Long, odborný asistent patologie na Stanfordské medicíně a výzkumník na Stanford Chem-H Institute.

Starší a slabí

"Například starší nebo oslabení lidé, kteří nemohou dostatečně cvičit, mohou jednoho dne těžit z užívání léku, který může pomoci zpomalit osteoporózu, srdeční onemocnění nebo jiné stavy," dodal.

Aminokyseliny

Xu, Long a jejich kolegové provedli komplexní analýzy sloučenin krevní plazmy odebraných myším po intenzivním běhání na běžícím pásu. Nejvíce katalytickou molekulou byla modifikovaná aminokyselina zvaná Lac-Phe. Vyrábí se z laktátu, který je vedlejším produktem namáhavého cvičení, které způsobuje „pálení“ ve svalech, a fenylalaninu, aminokyseliny, která je jedním ze stavebních kamenů bílkovin.

glukózová tolerance

Obézní myši, kterým byla podávána strava s vysokým obsahem tuků, snížily příjem potravy přibližně o 50 % ve srovnání s kontrolními myšmi po dobu 12 hodin, aniž by to ovlivnilo jejich pohyb nebo energetický výdej. Při podávání myším po dobu 10 dnů snížil Lac-Phe nahromaděný příjem potravy a tělesnou hmotnost (kvůli ztrátě tělesného tuku) a zlepšil glukózovou toleranci.

Nedostatek enzymu CNDP2

Výzkumníci také zjistili, že enzym zvaný CNDP2 se podílí na produkci Lac-Phe a že myši s nedostatkem tohoto enzymu nezhubly při cvičebním režimu tolik jako u kontrolní skupiny se stejným cvičebním plánem.

Dramatické zvýšení

Je zajímavé, že tým výzkumníků také detekoval silné zvýšení plazmatických hladin Lac-Phe po fyzické aktivitě u závodních koní a lidí. Údaje od lidské skupiny, která prováděla aerobní cvičení, jako je běhání, ukázala, že došlo k nejdramatičtějšímu nárůstu hladiny Lac-Phe, který se objevil po sprintu, po kterém následoval odporový trénink a poté vytrvalostní trénink.

"Náš (tým výzkumníků) další kroky zahrnují nalezení dalších podrobností o tom, jak Lac-Phe zprostředkovává své účinky v těle, včetně mozku," řekl Dr. Shaw. "Cílem je naučit se modifikovat cvičební dráhu pro terapeutické účely. "