Top 10 potravin, které obsahují železo
1-Melasa
2- bílé fazole
3- Čočka
4- Dýňová semínka
5- Maso
6- Ústřice
7- Špenát
8- žloutek
9- Pšeničné zrno
10- Sójové boby
1-Melasa
2- bílé fazole
3- Čočka
4- Dýňová semínka
5- Maso
6- Ústřice
7- Špenát
8- žloutek
9- Pšeničné zrno
10- Sójové boby