Perthynasau
Sut ydych chi'n cynnal perthnasoedd perffaith, ac yn gadael yr effaith fwyaf prydferth lle bynnag yr edrychwch, sut rydych chi'n mwynhau'r bersonoliaeth hoffus a dylanwadol honno, ac yn delio â phobl anodd, sut i ddenu'ch partner a sut i fynd ati i wneud pethau yn eich ffordd eich hun, chi gyd angen gwybod i adeiladu perthnasoedd cymdeithasol llwyddiannus y gallwch chi ddod o hyd iddynt yn Ana Salwa.
-
Saith arfer sy'n eich gwneud chi'n gallach nag eraill
Saith arfer sy'n eich gwneud chi'n gallach nag eraill Saith arfer sy'n eich gwneud chi'n gallach nag eraill Wrth geisio gwella sgiliau deallusrwydd a gwybyddol,...
Parhewch i ddarllen » -
Deg arfer sy'n eich helpu i glirio'ch meddwl
Deg arfer sy'n eich helpu i glirio'ch meddwl Deg arfer sy'n eich helpu i glirio'ch meddwl Mae angen rhai eiliadau o dawelwch a thawelwch i glirio...
Parhewch i ddarllen » -
Yr allwedd gyfrinachol i gynnal iechyd yr ymennydd
Yr allwedd gyfrinachol i gynnal ymennydd iach Yr allwedd gyfrinachol i gynnal ymennydd iach Mae mynegi diolch yn arfer syml ond pwerus…
Parhewch i ddarllen » -
Saith Arfer Hapusrwydd Gwnewch nhw'n rhan o drefn eich bywyd
Y Saith Arfer Hapusrwydd - Gwnewch nhw'n rhan o drefn eich bywyd Y Saith Arfer Hapusrwydd - Gwnewch nhw'n rhan o drefn eich bywyd Yng nghanol prysurdeb bywyd bob dydd,...
Parhewch i ddarllen » -
I newid eich diwrnod er gwell, dilynwch yr awgrymiadau hyn
I newid eich diwrnod er gwell, dylech ddefnyddio'r awgrymiadau hyn I newid eich diwrnod er gwell, dylech ddefnyddio'r awgrymiadau hyn Mae damcaniaethau seicolegol yn cefnogi'r syniad bod...
Parhewch i ddarllen »