Grünkohlpflanze... und ihre magischen Vorteile für Ihre Gesundheit
Grünkohl gilt als König der Gemüsesorten, weil er die wichtigsten Nährstoffe enthält und mit allen möglichen nützlichen Verbindungen gefüllt ist, von denen einige starke medizinische Eigenschaften haben.
Hier sind sechs gesundheitliche Vorteile von Grünkohl:
- Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C
- Es ist notwendig für die Produktion von Kollagen, dem am häufigsten vorkommenden Strukturprotein im Körper.
- Es kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, was das Risiko von Herzerkrankungen verringern kann.
- Es ist eine der besten Quellen für Vitamin K. Hilft Herzkrankheiten und Osteoporose vorzubeugen
- Es ist eine gute Quelle für Mineralien
- Anti-Krebs-Zellen
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