Ihr Kind ist suchtgefährdet, aufgepasst!!!!!!

Eine Studie mit Highschool-Schülern in den Vereinigten Staaten hat gezeigt, dass junge Erwachsene, die weniger schlafen, eher riskante Verhaltensweisen wie Rauchen, Trinken und ungeschützten Sex eingehen als diejenigen, die nachts mehr Ruhe bekommen.

Die Studie ergab, dass etwa 7 von 10 amerikanischen Highschool-Schülern weniger als 8 Stunden am Tag schlafen, weniger als die optimale Menge an geistiger und körperlicher Gesundheit von Teenagern, die zwischen 8 und 10 Stunden liegt.

Im Vergleich zu Jugendlichen, die mindestens 8 Stunden schliefen, war die Wahrscheinlichkeit, dass Schüler, die weniger als 6 Stunden schliefen, doppelt so häufig Alkohol tranken, fast doppelt so häufig rauchten und mehr als doppelt so häufig andere Drogen nahmen oder sich an schädlichen sexuellen Aktivitäten beteiligten.

Die Studie zeigte auch, dass Schüler, die weniger als 6 Stunden schliefen, dreimal häufiger an selbstzerstörerischen Aktivitäten beteiligt waren oder Selbstmordversuche unternahmen oder tatsächlich Selbstmord begingen als Schüler, die 3 Stunden oder mehr schliefen.

Obwohl die Studie nicht darauf ausgelegt ist, zu beweisen, ob oder wie die Anzahl der Schlafstunden das Verhalten von Teenagern beeinflusst, sagte der Studienautor Matthew Weaver vom Brigham and Women's Hospital und der Harvard Medical School in Boston, es sei wahrscheinlich, dass unzureichende Schlafstunden zu Veränderungen im Alter führen Gehirn, erhöht es riskantes Verhalten.

Eine Erklärung, sagte er in einer E-Mail, ist, dass „unzureichender Schlaf und schlechte Qualität mit einer verminderten Aktivität des präfrontalen Kortex verbunden sind, der für ausführende Aufgaben und logisches Denken verantwortlich ist.“

"Die mit Belohnung verbundenen Teile des Gehirns sind ebenfalls betroffen, was zu impulsiveren emotionalen Entscheidungen führen kann", fügte er hinzu.

Das Studienteam untersuchte zwischen 68 und 2007 rund 2015 Fragebögen, die von Schülerinnen und Schülern der Sekundarstufe ausgefüllt wurden.

Die Studie zeigte, dass junge Männer, die am wenigsten geschlafen haben – weniger als 6 Stunden – die höchste Rate an unsicherem Verhalten aufwiesen, aber die Forscher fanden auch Risiken bei denen, die zwischen 6 und 7 Stunden schliefen.

Junge Männer, die 7 Stunden schlafen, trinken mit 28 % höherer Wahrscheinlichkeit Alkohol, rauchen um 13 % und probieren mit 17 % häufiger verschiedene Arten von Drogen aus als Männer, die 8 Stunden schlafen.