هل يمكن أن تسبب المحليات الاصطناعية زيادة الوزن ؟
هناك بعض الجدل حول ما إذا كانت المحليات الاصطناعية تسهم في زيادة الوزن.
الأدلة على ذلك متضاربة. لقد وجدت الدراسات طويلة المدى ذات أحجام العينات الكبيرة وجود علاقة بين المحليات الاصطناعية وزيادة الوزن ، ولكن هذه الدراسات تميل إلى الاعتماد على استبيانات النظام الغذائي ، والتي ليست دقيقة.
كما لا يمكنهم قول ما إذا كانت صودا الحمية الغذائية ، تجعلك دهنًا ، أو من المرجح أن يشرب الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن شرب الصودا.
قام تقرير بتقييم نتائج الكثير من التجارب الأكثر دقة على المدى القصير ، وخلص إلى أن المحليات الاصطناعية تساعد بالفعل في تخفيف الوزن عن طريق استبدال السعرات الحرارية للسكر بدائل غير السعرات الحرارية.
