tervist

Ärge tehke neid ohtlikke asju kuumal päeval 

Ärge tehke neid ohtlikke asju kuumal päeval 

Ärge tehke neid ohtlikke asju kuumal päeval 

Järsku külma duši võtmine.

Kaela pöörlemine järsku ja kiiresti tagasi.

Äkiline kokkupuude kliimaseadmega, eriti kui olete higist märg.

Joo korraga suures koguses vett.

Pärast treeningut külm dušš.

(Soovitatav on pärast treeningut kõigepealt higi pühkida, seejärel kümme minutit puhata ja seejärel sooja veega duši all käia)

Ryan Sheikh Mohammed

Peatoimetaja asetäitja ja suhete osakonna juhataja, ehitusinseneri bakalaureusekraad - topograafia osakond - Tishreeni ülikool Enesearendamise koolitus

seotud artiklid

Mine ülemisse nupp
Tellige nüüd Ana Salwaga tasuta Meie uudised saate esmalt kätte ja iga uue kohta saadame teile teate Ei Jah
Sotsiaalmeedia Self Publish Powered by: Xyzscripts.com