ilu ja tervistervistاء
Kuidas valmistada sidrunismuutit kõhu pinguldamiseks ja salendamiseks
Sidruni smuuti maagilised eelised
Kuidas valmistada sidrunismuutit kõhu pinguldamiseks ja salendamiseks
Kõhurasv on probleem, mis teeb palju muret.See on väga visa ja sellest vabanemine pole lihtne protsess.Seetõttu võib kiirema tulemuse saamiseks lisaks trenni tegemisele oma tervislikku toitumisse sisse viia sidrunismuuti.
Mis kasu on smuutist?
- Lame kõht.
- Vähendab gaase.
- See loputab kehast kogunenud toksiine
Mis on smuuti koostisosad?
sidruni viilud Aitab kaasa seedimise soodustamisele ja muudab enesetunde mugavamaks. Võitle kõhukinnisusega tänu selles sisalduvatele kiudainetele.
piparmünt: Münt suurendab süljenäärmete sekretsiooni, mis suurendab seedeensüümide aktiivsust.
kurgi viilud Aitab pehmendada soolestikku.Aitab kõhul tunda end täis ja täis.
Värske ingveri viiludPärast ingveri söömist tunnete end kauem ja täiskõhutundetuna.
XNUMX tassi vett Aitab suurendada küllastustunnet, mis vähendab tarbitavate kalorite hulka ja aitab kaalust alla võtta.
Kuidas valmistada:
Sega need ained elektrimikseris omavahel kokku. Sööge tervisliku ja õige toitumisega iga päev tass sidrunismuutit.