Auto-konfiantza baxuaren bi arrazoi nagusi 

Auto-konfiantza baxuaren bi arrazoi nagusi

Autokonfiantza baxua eragiten duten faktoreak aldatu egiten dira pertsona batetik bestera, eta "gaurko psikologiak" arrazoi batzuk identifikatu ditu, honela aipatzen ditugu:

1- Geneak:

Zure geneek, zure kultura-jatorriek eta zure haurtzaroko esperientziek zeresan handia dute zure buruarekiko konfiantzan eta norberaren balioan.Ikerketek frogatu dute gure osaera genetikoak gure garunak eskura ditzakeen zenbait produktu kimikoen kantitateari eragiten diola, hala nola. serotonina bezala, zoriontasunarekin lotutako neurotransmisore bat.Aldaera genetiko batzuek apal dezakete. Konfiantzarekin lotutako nortasun-ezaugarrien ehuneko 25 eta 50 artean heredatu daitezke.

2- Bizitza pertsonaleko esperientziak:
Esperientzia indibidual batzuek erabateko segurtasun ezaren sentimenduak sor ditzakete, txikitan gure familian funtzionatzeko moduak haurtzaroaren ostean eragin diezaguke. Esaterako, guraso batek etengabe gutxiesten zaitu, besteekin alderatzen zaitu edo inoiz ez duzula ezer lortuko esaten badizu, ziurrenik mezu hauek eramango dituzu zurekin gaur.
Nortasunaren ahultasuna eta autokonfiantza faltaren arrazoien artean:
Bullying-ak, jazarpenak eta umiliazioak zeresan handia dute gure buruarekiko konfiantza astintzeko.Haurtzaroko jazarpenak eragina izan dezake zure buruarekiko konfiantzan, itxurari, gaitasun intelektualei eta kirolariei dagokienez, eta zure bizitzako beste arlo batzuetan.
Jatorri etniko eta kulturalak eta sexu-orientazioak ere aldea izan dezakete. Diskriminazioa jasotzen ari bazara, baliteke mezu negatibo eta oker batzuk barneratu izana zure potentzialari buruz eta zure kide zaren ala ez, gizonezkoa edo emakumezkoa.
Pertsona baten haurtzaro zorigaiztoa Autoestimu baxua haurtzaroan hasten da askotan. Gure irakasleek, lagunek, anai-arrebek, gurasoek eta baita hedabideek ere mezu positiboak zein negatiboak bidaltzen dizkigute geure buruari buruz.
Ikastetxeko errendimendu akademiko eskasak konfiantza eza ekar dezake.Bizitzako gertaera zailak eta definigarriak, hala nola, gaixotasun larriak, maite baten galera edo arazo ekonomikoak.Osasun arazo etengabea, hala nola: ezintasun fisikoa.
edo buruko egoera bat izatea, hala nola: antsietate-nahastea edo depresioa