Ezagutu gibela toxinetatik arazteko irabiatu berdea:

1.  2 banana
2.  1 sagar
3.  1 Kopako haurra espinakak
4.  1 limoi
5. 1 Kopako ur edo behar den moduan

Irabiatutako edukiaren abantailak:

platanoa  : B6 bitaminan, zuntz dietetikoan, potasioan eta B6 bitaminan aberatsa da globulu gorriak sortzen, nerbio-sistema osasuntsua mantentzen eta karbohidratoak, gantzak eta aminoazidoak metabolizatzen laguntzen duena.

•  Zuritu bananak eta sagarrak, moztu xerratan eta jarri irabiagailuan.
•  Garbitu espinakak haurra eta gehitu irabiagailuan.
•  Hartu limoi baten zukua eta gehitu irabiagailuan.
•  Gehitu ura behar duzunean - 1 kopa inguru.
•  Nahastu leuna arte