familia munduaHarremanak

Nola laguntzen diozu zure seme-alabak bere buruan konfiantza izaten?

Nola laguntzen diozu zure seme-alabak bere buruan konfiantza izaten?

Nola laguntzen diozu zure seme-alabak bere buruan konfiantza izaten?

Bill Murphy Jr. gurasoentzako adituak egindako txostenak eta Inc.com-ek argitaratutako gurasoentzako aholku onenen bilduma bat eskaintzen du, ikasketetatik, ikerketetatik eta gogor irabazitako esperientziatik ateratakoa, beren seme-alabekin lan ona egiten ari direla diruditen gurasoentzat. erraza eta epe luzera ordain daiteke:

1. Larrialdi garaietan laguntza

Guraso askok galdetzen dute zer den onena seme-alabek zoritxarra jasaten dutenean. Oro har, bi aukera daude:

• 1. aukera: Umearen alboan egoteko azkartzea, hari laguntzeko eta laguntzeko, epe luzera bere konfiantza irabazten lagunduko dion moduan, haurra gurasoen menpeko betirako hazteko aukera gorabehera.

• 2. aukera: Distantzia laburra mantendu, nahikoa hurbil egon ez dadin ezer kezkagarririk gerta ez dadin, baina baita haurrak bere burua lantzen dituela azpimarratuz, eta horrek erresilientzia eta auto-konfiantza sortzen du.

Arau guztietan salbuespenak daudela ohartaraziz, adituek lehen aukeraren alde egiten dute, laburbilduz, haurra seguru sentitzen delako eta bere bizitzako pertsona garrantzitsuenekin izan dezakeelako.

2. Esperimentaziorako eta porroterako tartea utzi

Julie Lythcott-Hims Stanford Unibertsitateko lehen ikasleen dekano ohiak, How to Raise an Adult liburuan azaltzen du, gurasoek prest egon behar dutela umeei gauza berriak probatu eta huts egiten uzteko, ondorio txiki guztietatik babestu gabe, eta inklusioa gertatzen dela ulertuz.Eta lehenengo aholkuarekin jardun ondorio desatseginak espero badira.

3. Adimen emozionala garatzea

Pertsonek harreman handiak behar dituzte bizitzan zoriontsu eta arrakastatsua izateko, eta harreman horiek garatzeko adimen emozionala behar da, landu eta bultzatu behar dena. Rachel Katz eta Helen Choi Hadani, The Emotionally Intelligent Child: Effective Strategies for Raising Self-Aware, Collaborative, and Balanced Children liburuaren egileek diotenez, haurrei adimen emozionala garatzen laguntzeko modurik onena gurasoek ekintza onak eredu izatea da gizartean eta gizartean. giza harremanak.

4. Itxaropenak eta balioak

Erresuma Batuko Essex Unibertsitateko ikertzaileek euren aurkikuntzak laburbildu zituzten, honela esanez: "Emakume arrakastatsu bakoitzaren atzean emakume arazo bat dago", azalduz, neska nerabeek arrakasta handiagoa izango dutela beren itxaropenak etengabe gogorarazten dizkieten amak badituzte eta. zenbat baloratzen duten ikasten eta lan onak izatean arrakasta.

5. Ipuinetan parte hartu

Seme-alaba txikiak dituzten gurasoek ipuinak irakurtzeko interesa dute baina adituen aholkuak aplikatzea geratzen da haurrekin “barrutik irakurtzeko”, hau da, liburuak irakurri beharrean, puntu ezberdinetan gelditu eta haurrari hausnartzeko eskatzea. Istorioa nola garatzen den, pertsonaiek zein aukera egin ditzaketen eta zergatik. Metodo honek besteen ideiak eta motiboak errazago ulertzen laguntzen du.

6. Lorpena laudorioa

Carol Dweck Stanford Unibertsitateko psikologia irakasleak dioenez, haurrak ez dira goraipatu behar adimena, atletismoa edo talentu artistikoa bezalako gauzengatik, berezko gaitasunak baitira, ikasten gozatzeko eta bikaintzeko gogorik gabe hazten direlako.

Baina haurrak nola konpontzen dituzten arazoak goraipatzeak —sortzen dituzten estrategiak eta metodoak, arrakastarik ez dutenean ere— litekeena da gehiago ahalegintzea eta azkenean arrakasta izatea.

7. Laudorio gehiegi haientzat

Brigham Young Unibertsitateko ikertzaileek laudorioekin zikorrak izatea gomendatzen diete gurasoei. Ikertzaileek lehen hezkuntzako ikasgelak aztertu zituzten laudorioak eta haurrengan duten eragina baloratzeko, hiru urtez, eta irakasleek ikasleekin nola elkarreragiten zuten grabatu zuten. Irakasleek zenbat eta gehiago goraipatu ikasleak, orduan eta hobeto arituko dira, beste faktore batzuk kontuan hartu gabe, esan du Paul Caldarella ikerketako ikertzaile nagusiak.

8. Etxeko lanetan parte hartzea

Ikerketek ikerketek aurkitu dute lanak egiten dituzten haurrek heldu arrakastatsuagoak izaten amaitzen dutela. Ikerketa batek adierazten du umeek etxeko lanetan parte hartzeak, esate baterako, “zaborra atera eta arropa garbitzea, bizitzan lan bat egin behar dutela horren parte izateko”. konturatu zen haurrei etxeko lanak egiteko eskatzeak ez duela euren maskotak zaintzea barne hartzen.

9. Minimizatu eta biratu jokoak

Toledoko Unibertsitateko ikertzaileek aurkitu dute jostailu gutxiago dituzten haurrek irudimena modu eraginkorragoan zabaltzeko eta jostailu gehiago dituzten haurrek baino sormen handiagoarekin jolasteko moduak aurkitu dituztela.

Aholku honek ez du esan nahi haur bati eskatutako urtebetetze-opari bakarra ukatu behar zaionik edo ez zaiola eman. Baina ikertzaileek jostailuak biratzea eta jolas-espazioak diseinatzea proposatu zuten, umeak egiten ari zen horretan zentratu eta beste aukera batzuekin distraitu ez zedin.

10. Ondo lo egin eta jolastera atera

Ikertzaileek aurkitu dute haurrek etxe barruan eserita zenbat eta denbora gehiago igaro, orduan eta aukera gutxiago dutela ikaskideen artean akademikoki lortzera. Haurrak bere gaitasun akademikoak garatzeaz gain, kanpoko jarduera fisiko nahikoa egin behar du.

Haurrari lo ona lehenesten ere irakatsi behar zaio. Maryland-eko Unibertsitateko ikertzaileek 8300 eta 9 urte bitarteko 10 haur aztertu zituzten, gauero zenbat lo egiten zuten kontuan hartuta. "Ondo lo egiten duten haurrek materia gris gehiago edo bolumen handiagoa duten garunak dituzte arreta eta memoriaz arduratzen diren garuneko zenbait gunetan", esan du Zi Wang, diagnostiko eta erradiologia nuklearreko irakasleak.

Ryan Sheikh Mohammed

Editore-buruordea eta Harreman Saileko burua, Ingeniaritza Zibilean lizentziatua - Topografia Saila - Tishreen Unibertsitatea Autogarapenean trebatua

Lotutako artikuluak

Joan goiko botoira
Harpidetu orain doan Ana Salwa-rekin Lehenengo gure berriak jasoko dituzu, eta berri bakoitzaren jakinarazpena bidaliko dizugu Ez Bai
Sare sozialen argitalpen automatikoa Egilea: XYZScripts.com