Bikotekidearekin zorigaiztoko bizitza bizitzeko lau jokaera

Bikotekidearekin zorigaiztoko bizitza bizitzeko lau jokaera

Bikote batzuek egiten dituzten akats sinpleak eta ohikoak nabarmentzeak kontzientzia pizten lagun dezake eta, horrela, bizitzako bikotearekin harremanak hobetzen lagun dezake. Stephen Ing gizarte- eta familia-harremanetako espezialistaren arabera, Psychology Today-k argitaratutako artikulu batean, familia-harremanak zaintzeak eta babesteak oso errazak diren akats arrunt batzuen kontzientzia hartzea eskatzen du, haiek saihesteko, une atseginak igarotzea eta bizitzea bermatzeko. bizitza zoriontsua.

1. Asmo irrealistak

Bikote batzuek ohiko akatsa egiten dute beren itxaropenak handitzea eta denbora guztian bestea denetan onena izatea nahi izatea, adibidez, egokiagoa, ukituagoa, arrazionala, espirituala eta emozionalagoa izatea. Eng-ek gomendatzen du: (a) pertsona okerra aukeratu dutela bikotekide gisa onartu behar dutela edo (b) senarrarekin modu errealistaz jokatu eta bera denagatik maitatzen ikasi eta posible denetara moldatu.

2. Erreplika

Bikote batzuek akats sinple baina funtsezkoa egiten dute pozik ez sentitzearena, bikotekideak bere emozioen, iritzien, asmoen eta joera politiko edo kirolen kopia zehatza ez badu. Senar edo emaztea berdina izatea egiatik urrunago egon liteke. Bikoteek konturatu behar dute harreman inklusibo batean daudela, hau da, indar, gaitasun eta interes eremu osagarriak, gainjarri gabekoak edo berdinak aurkitzen saiatzea da.

3. Perfekzioaren bila

Bikote batzuek perfekzioa bilatzen dute beren portaeran eta bizitzako bikotearen jokaeran, perfekzioaren etengabeko bilatzeak presio eta zama gehiago eragiten du, desordena edo frustrazioa eta harremanen porrota eraginez. Adituek gomendatzen dute pertsona batek eta bere bikoteak funtsezkoak ez diren akats batzuk edukitzea eta elkarri maite duela eta itxurakeriarik edo itxurakeriarik gabe onartzen duela sentitzea.

4. Atzerriko adiskidetasunak ez onartzea eta sabotea

Nahiko ohikoa da bikoteek elkarri bizitzako "lagunik onena" deitzea. Senarrarentzat emaztearen lagunik onena izatea oso ona den arren, garrantzitsua da emakumezko lankideekin, bizilagunekin eta emakumezko senideekin duen adiskidetasuna sustatzea ere. Senar edo emazteak beste lagun batzuk izateagatik jeloskor egotea auto-garaia da, adiskidetasun sendo eta fidagarriak dituzten pertsonak zoriontsuagoak, moldagarriak eta beren bizitzako beste alderdi batzuetan parte hartzen dutelako.

Bizi eta utzi bizi

Norberaren helburua familia zoriontsu bat osatzea bada, zeinen harremanak maitasunaren, errespetuaren eta ulermenaren oinarri sendoetan oinarritzen diren, orduan bere bizitzako bikotekidea seguru, seguru eta egonkor sentitzeko baldintzak eta ingurunea sortu behar ditu bere izaerarekin tratatzen duelako. bestea den bezala onartzean oinarritutako marko natural eta objektiboa.