Acht prachtige foardielen fan mandarinen

1- Kankerprevinsje: It waard fûn dat karotenoïden yn mandarinen de mooglikheid hawwe om guon soarten kanker te foarkommen, lykas lever en boarstkanker.

2- Bloeddruk ferleegje: Mandarinen helpe bloeddruk te ferleegjen, om't se kalium befetsje, wat bloeddruk ferleget en de bloedstream troch de ieren ferbettert.

3- Gewichtsverlies: Mandarinen befetsje in grutte hoemannichte glêstried dy't in lange tiid in gefoel fan sêdens jout en ynsuline ferminderet en sadwaande fet opslach yn it lichem fermindert.

 4- Ferminderjen fan cholesterol: Mandarinen produsearje guon ferbiningen dy't cholesterol yn it lichem kinne beheine, en anty-oksidanten ferleegje minne cholesterol.

5- It fersterkjen fan 'e ymmuniteit fan it lichem: Mandarinen binne ryk oan fitamine C, dy't beskermet tsjin kjeld en befettet antibakteriële en ynfeksjeprevinsje-eigenskippen.

6- Frisheid fan 'e hûd: Vitamine C en A yn mandarinen ferbetterje hûdsûnens, om't se helpe by de frisheid fan' e hûd en ferwiderje fan pimples en rimpels.

7- Ferbetterjen fan de sûnens fan spiisfertarring: Mandarinen befetsje in goede hoemannichte glêstried dy't helpt yn it proses fan spiisfertarring en foarkomt constipatie.It befettet ek laxeermiddel en spijsvertering oaljes.

8- Haarbeskerming en glans: Antioxidanten fjochtsje fersmoargingen dy't hier en har groei beynfloedzje, en it tafoegjen fan sinaasappelsap oan hier helpt yn har glâns.