Ciamar a dh'atharraicheas tu an giùlan nach eil thu ag iarraidh?

Ciamar a dh'atharraicheas tu an giùlan nach eil thu ag iarraidh?

Bidh cleachdaidhean agus giùlan, math no dona, air an cruthachadh gu fèin-ghluasadach mar fhreagairt air cue no brosnachadh, agus gheibhear a’ chuid as fheàrr dhiubh agus gheibhear toraidhean cuid dhiubh gun fheum air tòrr cumhachd eanchainn, leithid caitheamh. ùine cunbhalach le ball den teaghlach.

Ach faodaidh cuid de chleachdaidhean, leithid ithe tòcail no airgead a chosg gus cuideam a lughdachadh, droch bhuaidhean fad-ùine a bhith aca agus gu tric feumar am breabadh, a rèir Live Science.

A rèir Benjamin Gardner, àrd-ollamh co-cheangailte ri eòlas-inntinn aig Oilthigh Surrey ann am Breatainn a bhios a’ sgrùdadh cleachdaidhean daonna, tha trì ro-innleachdan ann airson faighinn cuidhteas droch chleachdaidhean no cleachdaidhean neo-ghràdhach, ach chan eil “dòigh-obrach nas fheàrr” na am fear eile, mar a tha e an urra. air a' ghiùlan a tha neach ag iarraidh a thoirt air falbh bhuaithe.

Is e na trì ro-innleachdan stad a chuir air a’ ghiùlan, stad a chuir ort fhèin a nochdadh don inneal-brosnachaidh, no an inneal-brosnachaidh a cheangal ri giùlan ùr a tha cho sàsachail.

Popcorn agus taigh-dhealbh

A thaobh seo, thuirt Gardner, nuair a thèid sinn don taigh-dhealbh, gu bheil sinn a’ faireachdainn mar a bhith ag ithe popcorn, a ’dèanamh coimeas eadar taigh-dhealbh agus inneal-brosnachaidh, agus tha ceannach is ithe popcorn na ghiùlan.

Gus an cleachdadh seo a bhriseadh, faodar aon de thrì roghainnean a dhèanamh: An toiseach: bidh thu ag innse dhut fhèin "cha bhi popcorn ann" a h-uile uair a thèid thu gu na filmichean; san dàrna àite, gus nach tèid thu gu na filmichean; No san treas àite, cuir greim-bìdh ùr an àite a’ chnuic a tha a rèir do bhuidseit no amasan beathachaidh.

Nail-bìdeadh

Sheall Gardner cuideachd gu bheil an cleachdadh a bhith a’ bìdeadh ìnean, mar eisimpleir, a’ tachairt anns an inntinn fho-mhothachail agus gu bheil e air a dhèanamh a-rithist tron ​​​​latha.

Mar sin is dòcha nach eil fios aig duine dè a tha ga adhbharachadh, ged a tha e math fios a bhith agad air a’ bhun-adhbhar, is dòcha gum bi e duilich stad no stad a chuir ort fhèin bho bhith a’ bìdeadh na h-ìnean agad a h-uile mionaid de chuideam no dòrainn.

Mar sin, tha e nas fheàrr freagairt corporra eile a chuir an àite bìdeadh ìnean, leithid a bhith a’ cleachdadh ball squishy gus cuideam a lughdachadh, no bacadh, leithid snas ìnean spìosrach, a chleachdadh gus mothachadh àrdachadh mu bhith a’ bìdeadh ìnean aig no dìreach ro àm deatamach. gus an urrainn don duine stad a bhith a’ bìdeadh an tairn.

Agus bheir e ùine cleachdaidhean a bhriseadh oir tha iad suidhichte san eanchainn. Tha giùlan a dhùisgeas duaisean, leithid toileachas no comhfhurtachd, air an stòradh mar chleachdaidhean ann an roinn den eanchainn ris an canar an ganglia basal.

Fhad ‘s a bha an luchd-rannsachaidh a’ cumail sùil air na lùban neural san roinn seo a tha a ’ceangal giùlan no cleachdaidhean le comharran mothachaidh, a dh’ fhaodadh a bhith nan luchd-brosnachaidh.

Cleachdaidhean agus tràilleachd

Bu chòir a thoirt fa-near, ged a tha cleachdaidhean agus tràilleachdan a’ dol thairis air, gu bheil eadar-dhealachaidhean mòra ann, a rèir luchd-saidheans aig Oilthigh Alvernia ann am Pennsylvania, agus mar sin chan eil briseadh cleachdaidhean agus briseadh tràilleachd nan luchd-cuideachaidh co-ionann.

Is e am prìomh eadar-dhealachadh gu bheil cleachdaidhean nas stèidhichte air roghainn agus gum faod giùlan addictive a bhith nas “ceangailte gu neurobiological”.