ઉપવાસ
- સહة
ઉપવાસ તમને વજન ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?
એવા સમયે જ્યારે કેટલાક લોકો વધારાના વજનથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણી "કઠોર" પદ્ધતિઓનું પાલન કરે છે, એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
શું ભૂખ ફાયદાકારક છે?
શું ભૂખ ઉપયોગી છે? એક અમેરિકન અભ્યાસ કહે છે: જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ 8 થી 16 કલાકના સમયગાળા માટે ખાવા-પીવાનું બંધ કરે છે...
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
હું ઉપવાસ દરમિયાન માથાનો દુખાવો કેવી રીતે છુટકારો મેળવી શકું?
શું તમે ઉપવાસના સમયગાળા દરમિયાન દિવસના પ્રકાશના કલાકો દરમિયાન ગંભીર માથાનો દુખાવોથી પીડાય છો? શું તમે જે સરળ કાર્યો કરવા માટે ટેવાયેલા છો તે કરવા માટે તમે અસમર્થ છો...
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
ઉપવાસ કરતી વખતે તરસ પર કાબુ મેળવો
ઉપવાસ દરમિયાન તરસ પર કાબુ મેળવો ઇફ્તાર પછી પ્રવાહી અને પાણીનું વધુ પડતું પીવાથી આપણી અપેક્ષા મુજબ પરિણામ મળતું નથી, કારણ કે તે છે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
રમઝાનના પવિત્ર મહિનામાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ગૂંચવણો વિના ઉપવાસ કેવી રીતે કરી શકે?
ડાયાબિટીસ એ વયનો રોગ માનવામાં આવે છે અને સૌથી ક્રોનિક રોગોમાંનો એક છે, જે પ્રદેશ અને વિશ્વમાં વ્યાપક છે. ડાયાબિટીસને આભારી છે…
વાંચન ચાલુ રાખો »