જ્યારે આપણે રડીએ છીએ ત્યારે આપણે જે પીડા અનુભવીએ છીએ, અને આપણે આપણા પ્રત્યે દયા અનુભવીએ છીએ, કારણ કે રડવું એ ઉદાસીની અભિવ્યક્તિ છે, તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે જેના વિશે ઘણા લોકો અજાણ છે. તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અટકાવે છે, અને શ્વાસને નિયંત્રિત કરે છે, ખાસ કરીને હૃદયને નિયંત્રિત કરે છે. દર
તે રક્ત પરિભ્રમણને પણ ઉત્તેજિત કરે છે અને ડાયાબિટીસને અટકાવે છે.
છેવટે, તેણીએ વહેતા આંસુ નિરર્થક ન હતા, કારણ કે તે આંખોના પટલને ભેજયુક્ત કરવાનું કામ કરે છે. તે દ્રષ્ટિનું સ્તર પણ સુધારે છે અને કીટાણુઓની આંખોને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.
તેનો એક ફાયદો એ પણ છે કે તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢે છે અને તણાવથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
