Egészség
Ne csinálja ezeket a veszélyes dolgokat forró napon
Ne csinálja ezeket a veszélyes dolgokat forró napon
Ne csinálja ezeket a veszélyes dolgokat forró napon
Hirtelen hideg zuhany.
A nyak hirtelen és gyors forgatása hátra.
Hirtelen légkondicionálás, különösen, ha izzadtságtól nedves.
Egyszerre igyon nagy mennyiségű vizet.
Hideg zuhany edzés után.
(Először az izzadságot ajánlatos letörölni edzés után, majd tíz percet pihenni, majd lezuhanyozni meleg vízzel)