Validitas

Bagaimana Anda bisa menuai manfaat olahraga secara optimal?

Bagaimana Anda bisa menuai manfaat olahraga secara optimal?

Bagaimana Anda bisa menuai manfaat olahraga secara optimal?

Para peneliti di Baylor dan Stanford Colleges of Medicine dan lembaga kolaborasi mereka melaporkan dalam sebuah laporan yang diterbitkan di Nature "Mereka mampu mengidentifikasi molekul dalam darah yang diproduksi selama latihan dan secara efektif dapat mengurangi asupan makanan dan obesitas pada tikus.

Menurut Neuroscience News, temuan baru ini dapat berkontribusi untuk meningkatkan pemahaman para ilmuwan tentang proses fisiologis yang mendasari interaksi antara olahraga dan pengurangan rasa lapar.

mengurangi obesitas

“Olahraga secara teratur telah terbukti membantu penurunan berat badan, mengatur nafsu makan dan meningkatkan profil metabolisme, terutama untuk orang yang kelebihan berat badan dan obesitas,” kata rekan penulis studi Dr. Yong Shu, profesor pediatri, nutrisi dan biologi molekuler di Baylor College.

"Jika kita (peneliti) dapat memahami mekanisme olahraga yang menghasilkan manfaat ini, kita lebih dekat untuk membantu banyak orang meningkatkan kesehatan mereka," tambahnya.

"Memahami bagaimana olahraga bekerja pada tingkat molekuler akan memungkinkan kita untuk dapat menuai beberapa manfaatnya," kata rekan penulis Profesor Jonathan Long, asisten profesor patologi di Stanford Medicine dan peneliti di Stanford Chem-H Institute.

Orang tua dan orang lemah

"Misalnya, orang tua atau orang lemah yang tidak cukup berolahraga suatu hari nanti dapat mengambil manfaat dari mengonsumsi obat yang dapat membantu memperlambat osteoporosis, penyakit jantung, atau kondisi lainnya," tambahnya.

Asam amino

Xu, Long dan rekan mereka melakukan analisis komprehensif senyawa plasma darah yang diambil dari tikus setelah berlari intens di treadmill. Molekul yang paling katalitik adalah asam amino yang dimodifikasi yang disebut Lac-Phe. Itu terbuat dari laktat, yang merupakan produk sampingan dari olahraga berat, yang menyebabkan sensasi "terbakar" pada otot, dan fenilalanin, asam amino yang merupakan salah satu bahan penyusun protein.

toleransi glukosa

Tikus gemuk yang diberi molekul Lac-Phe tinggi lemak dan dosis tinggi mengurangi asupan makanan hampir 50% dibandingkan dengan tikus kontrol selama periode 12 jam tanpa mempengaruhi pergerakan atau pengeluaran energi mereka. Ketika diberikan kepada tikus selama 10 hari, Lac-Phe mengurangi akumulasi asupan makanan dan berat badan (karena hilangnya lemak tubuh) dan meningkatkan toleransi glukosa.

Defisiensi enzim CNDP2

Para peneliti juga menemukan bahwa enzim yang disebut CNDP2 terlibat dalam produksi Lac-Phe dan tikus yang kekurangan enzim ini tidak kehilangan banyak berat badan pada rezim latihan seperti yang mereka lakukan dengan kelompok kontrol pada rencana latihan yang sama.

Peningkatan dramatis

Menariknya, tim peneliti juga mendeteksi peningkatan yang kuat dalam kadar Lac-Phe plasma setelah aktivitas fisik pada kuda pacu dan manusia. Data dari kelompok manusia yang melakukan olahraga seperti joging menunjukkan bahwa ada peningkatan paling dramatis dalam tingkat Lac-Phe, yang muncul setelah lari cepat diikuti dengan latihan ketahanan dan kemudian latihan ketahanan.

"Langkah kami (tim peneliti) selanjutnya termasuk menemukan rincian lebih lanjut tentang bagaimana Lac-Phe memediasi efeknya dalam tubuh, termasuk otak. Tujuannya adalah untuk belajar memodifikasi jalur latihan untuk tujuan terapeutik. "

Ryan Sheikh Mohammed

Wakil Pemimpin Redaksi dan Kepala Departemen Hubungan, Sarjana Teknik Sipil - Departemen Topografi - Universitas Tishreen Terlatih dalam pengembangan diri

Artikel terkait

Pergi ke tombol atas
Berlangganan sekarang gratis dengan Ana Salwa Anda akan menerima berita kami terlebih dahulu, dan kami akan mengirimkan pemberitahuan kepada Anda setiap berita baru Tidak Ya
Social Media Diri Publikasikan Dipersembahkan oleh : XYZScripts.com