Kedu àgwà kachasị njọ nke na-emetụta ịma mma nke anya?

1- Ike ọgwụgwụ, ụjọ ụjọ ma ọ bụ nke siri ike, nri nwere obere kalori nke na-eduga n'ịbelata ngbanwe nke akpụkpọ ahụ, nke na-eduga n'anya nku anya na-agbago na ọdịdị nke wrinkles na ha na mkpọnwụ nke anya.

2- Ịṅụ sịga bụ otu n'ime ihe ndị dị ize ndụ na-eduga n'ịka nká nke nku anya

3- Ikpughepu oke na ìhè anyanwụ ruo ogologo oge na-eduga n'ịlalata nhịahụ akpụkpọ ahụ.

4- Enweghị mmiri ọñụụ na ịghara iri mkpa mmiri kwa ụbọchị dịka oke ibu.

5- Ịṅụ ọtụtụ ihe na-akpali akpali dị ka tii, kọfị na yerba mate, nke site n'ọrụ diuretic ya na-eduga na akpịrị ịkpọ nkụ nke ahụ.

Ya mere, izere ihe ndị a site n'aka ụmụ nwanyị na-eduga n'ịnọgide na-adị ọhụrụ nke ihu na nku anya ruo ogologo oge o kwere mee, ntinye onwe ya n'ịṅụ mmiri zuru oke n'ihi oke arọ na mgbalị ha, na itinye aka na nri ndị na-enye ahụ ya nri zuru oke. dị ka protein, carbohydrates, abụba, vitamin na mineral.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Kpakpando anise na uru ọgwụgwọ ya na ịma mma dị ịtụnanya

Kedu ihe bụ urticaria na gịnị bụ ihe kpatara ya na ụzọ ọgwụgwọ ya?

Akụkụ asaa kachasị mkpa nke ọgwụgwọ mkpuchi mkpuchi ọkụ

Kedu ihe na-ebute ụbụrụ lymph fụrụ akpụ n'azụ ntị?

nri iri na ise na-egbochi mkpali