Ọgwụ n'ụlọ maka ntachu!!

Ọnwụ anwụ, ndị na-abịa mgbe ụbọchị ntụrụndụ gasịrị n'akụkụ oké osimiri ma ọ bụ mgbe anyị na ndị enyi anyị gachara njem n'oge okpomọkụ, na-emebi akpụkpọ ahụ anyị ma kpata anyị mgbu na mmebi.

Mana ị maara na ị nwere ike لاج Sunburns na ibelata mmetụta ha n'ụzọ okike nke gosipụtara na ọ dị irè n'ụlọ

Kedu na gịnị bụ ụzọ ndị a?

Ka anyị gwa gị gbasara ya n’isiokwu a

Apple cider mmanya ma ọ bụ mmanya ọcha

Mmanya na-enye mmetụta nke ịdị ọhụrụ na akpụkpọ ahụ nke nsogbu nke anwụnta na-emetụta, ọ ga-ezuru iji tinye tablespoons abụọ nke mmanya mmanya n'ime iko abụọ nke mmiri oyi, weta akwa nhicha dị ọcha na ngwakọta a wee tinye ya na ọkụ.

Ịnwekwara ike itinye ngwakọta a na karama ịgba mmiri ka ị fesa ya ozugbo na akpụkpọ ahụ, ma ọ bụ ị nwere ike itinye iko mmanya abụọ na mmiri ịsa ahụ oyi ka ị nweta otu mmetụta ahụ.

Ma cheta na mmanya na-akpọnwụ akpụkpọ ahụ, n'ihi ya, ị kwesịrị itinye ude mmiri na-edozi ahụ mgbe ị na-eji ya.

Ihe mkpuchi kukumba na-enyere aka mee ka ntachu kwụsịlata

Nhọrọ

Ihe nkpuchi kukumba na-enyere aka mee ka ntachu dị jụụ site na ihe na-egbochi oxidant na ihe mgbu.

Iji kwadebe ya, ọ ga-ezuru ịkpụ cucumbers abụọ ma tinye ha na igwe eletrik eletrik iji nweta puree, nke a na-etinye ozugbo na akpụkpọ ahụ wee hapụ ruo mgbe mmetụta nke okpomọkụ na tingling kwụsịrị.

cactus ice cubes

Debe n'ime friji ice cubes nke aloe vera gel, iji kwadebe ya, ọ ga-ezuru iji tinye aloe vera gel na nnukwu efere iji dozie cubes ice, wee tinye ya na friji ruo ọtụtụ awa.

Enwere ike ịfefe cubes ndị a na ihu na ahụ anwụ na-acha ọkụ iji mee ka ahụ dị jụụ na moisturize akpụkpọ ahụ n'otu oge.

aspirin

Ị nwere ike iji aspirin dozie mmanu mgbochi mkpali, nke ị na-etinye na mpaghara anwụ na-acha.

O zuru ezu ịkwanye mbadamba ọgwụ aspirin abụọ ka ha ghọọ ntụ ntụ, wee gwakọta ha na obere mmiri, iji nweta ntanye dị nro nke a na-etinye na ebe ọkụ iji mee ka ahụ dị jụụ.

nduku

Iji belata ihe mgbu nke metụtara anwụ anwụ, jiri poteto, ebe ọ bụ na ha nwere starch, nke na-arụ ọrụ nke ihe mgbochi anụ ahụ.

Ị nwere ike bee poteto ndị ahụ ka ọ bụrụ flakes, ma tinye ya ozugbo na akpụkpọ ahụ, ihe kacha mma bụ ịkwanye poteto a amịpụtara na blender ka ị nweta ihe ọṅụṅụ nke ị ga-etinye bandeeji na akpụkpọ gị.

Tii na-enyere aka belata ntachu na iweghachi mgbake akpụkpọ ahụ

akpa tii

Tii na-enyere aka belata ntachu na iweghachi mgbake akpụkpọ ahụ. Kpoo akpa 3 nke nwa tii "Earl Gray" na liter nke mmiri ọkụ maka nkeji iri, hapụzie infusion a ka ọ dị jụụ. Mgbe ọ ghọrọ okpomọkụ ụlọ, tinye ya ozugbo na mpaghara anwụ anwụ. Mee ka akpụkpọ ahụ gị banye mmiri mmiri na-enweghị ihichapụ ya, ma ị nwere ike ịmegharị usoro a ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.

Kedu otu esi echekwa ihu gị pụọ na ụzarị anyanwụ?

Ọsọ

Yogurt nwere probiotics, nke na-enye aka na-eme ka mgbu na-ejikọta na strok anwụ na-ebelata, na-ebelata ọbara ọbara, na-enyere aka iweghachi akpụkpọ ahụ.

O zuru ezu itinye yogọt ozugbo na ọkụ ọkụ, hapụ ya maka nkeji iri na ise nke elekere, wee saa akpụkpọ ahụ na mmiri oyi.

Tomato na-enyere aka mee ka ntachu kwụsịlata ma belata ọbara ọbara nke akpụkpọ ahụ

tomato

Tomato na-enyere aka mee ka ntachu kwụsịlata ma belata ọbara ọbara.

O zuru ezu igbutu tomato na ọkara ma nyefee ya na akpụkpọ ahụ iji mee ka mgbu dị jụụ ma wepụ ọbara ọbara ozugbo.

.ير الليمون

Vitamin C dị na mmiri lemon na-enyere akpụkpọ ahụ aka ịlụso ọrịa anwụ ọgụ.

O zuru ezu ịpịa lemon 3, tinye ihe ọṅụṅụ ya na iko abụọ nke mmiri oyi, gbanye akwa dị ọcha na ngwakọta a, tinye ya na ọkụ maka nkeji 15, ka a na-emegharị ugboro atọ n'usoro.

ntụ iji koo achịcha

Nri soda na-enyere aka mee ka ahụ erughị ala nke anwụ anwụ n'ime nkeji ole na ole ma belata ọbara ọbara. O zuru ezu ịgwakọta tablespoons abụọ nke soda soda na ntakịrị mmiri, iji nweta ncha dị nro nke ị na-etinye na ọkụ ahụ iji mee ka ha dị jụụ ozugbo.

Nri soda na-enyere aka mee ka ahụ erughị ala na-ejikọta na anwụ anwụ