מהי סיאטיקה, מהם הגורמים לה ומהן הדרכים לטפל בה?

סיאטיקה מתייחסת לכאב העובר לאורך העצב הסיאטי, המסתעף מהגב התחתון אל הירכיים, הישבן ומורד כל רגל. Sciatica בדרך כלל משפיע רק על צד אחד של הגוף שלך.

גורמים המובילים לסכיאטיקה 

 סיאטיקה מתרחשת כאשר העצב הסיאטי נדחס, בדרך כלל מפריצת דיסק בעמוד השדרה שלך או צמיחת יתר של עצם (דורבן עצם) בחוליות שלך. במקרים נדירים יותר, העצב יכול להידחס על ידי גידול או להיפגע ממחלה כמו למשל. סוכרת.
גיל: שינויים הקשורים לגיל בעמוד השדרה, כגון פריצת דיסק ודורבן עצמות, הם הגורמים השכיחים ביותר לסכיאטיקה.
השמנת יתר: על ידי הגברת הלחץ על עמוד השדרה, עלייה מוגזמת במשקל הגוף יכולה לתרום לשינויים בעמוד השדרה המעוררים סיאטיקה.
עבודה הדורשת עומסים כבדים או נהיגה במכונית לאורך זמן עשויה למלא תפקיד בסכיאטיקה, אך אין הוכחות חותכות לקשר זה.
ישיבה ממושכת: אנשים שיושבים תקופות ממושכות או מנהלים אורח חיים בישיבה יותר נוטים יותר לפתח סיאטיקה מאשר אנשים פעילים.
סוכרת: מצב זה מגביר את הסיכון שלך לנזק עצבי.

מהן הדרכים לטיפול בסכיאטיקה?

  תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.
מרפי שרירים מרכזיים.
תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות.
במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​​​על הזרקת תרופה קורטיקוסטרואידית לאזור סביב שורש העצב הפגוע.
ניתן לעשות תרגילים כדי לתקן את היציבה, לחזק את השרירים התומכים בגב ולשפר את הגמישות לאחר הקלה בכאב.

נושאים אחרים: 

5 יתרונות גדולים של עיסוי קרקפת

מהן הדרכים למנוע עששת?

איך יודעים שמאגרי הברזל בגופכם הולכים ופוחתים?

קקאו נבדל לא רק בטעמו הטעים, אלא גם ביתרונותיו הנפלאים

מאכלים שגורמים לך לאהוב ועוד!!!

10 המזונות המובילים המכילים ברזל

מהם היתרונות של עיסת לבנה?

היתרונות המדהימים של צנון

למה כדאי ליטול כדורי ויטמין, והאם תזונה משולבת מספיקה לויטמין?

הקקאו מאופיין לא רק בטעמו הטעים... אלא גם ביתרונותיו הנפלאים

שמונה מזונות שמנקים את המעי הגס

עשרה יתרונות מדהימים של משמש מיובש

מהם היתרונות של בצל ירוק?