キウイの驚くべき利点は何ですか？

1-それはトリグリセリドのレベルを減らします

2-それは免疫システムの健康を高めます

3-食物繊維とカリウムの優れた供給源

4-葉酸が豊富

5-肌の老化を防ぎます

6-マンガンが豊富

7-酸素の破壊的な影響から核内のDNAを保護します

8-血栓のリスクを軽減します

9-筋肉痛を軽減します

10-それは骨を強化し、体がメラニンを作るのを助けます

11-それは大量のビタミンCを含んでいます

12-目の黄斑変性症から保護します

13-呼吸器の健康リスクから保護します