1- Ол кальций мен D дәруменіне бай болғандықтан сүйек пен тістің түзілуіне кіреді.
2- Қан қысымын төмендетеді, өйткені ол калийге бай және натрийге нашар.
3- Қандағы холестеринді азайту, өйткені ол майсыз және талшыққа бай.
4- Анемияның алдын алу және емдеу, себебі ол темірге бай.
5- Қандағы қант деңгейін бақылау.
6- Қатерлі ісікпен күресу және иммунитетті күшейту, өйткені құрамында антиоксиданттар бар.
Қатысты мақалалар
