ឱសថ​ផ្ទះ​សម្រាប់​ការ​រលាក​ដោយ​កម្តៅថ្ងៃ!!

ការ​រលាក​ដោយ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដែល​មក​ក្រោយ​ថ្ងៃ​សប្បាយ​នៅ​មាត់សមុទ្រ ឬ​បន្ទាប់​ពី​ដំណើរ​កម្សាន្ត​រដូវក្តៅ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​របស់​យើង​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ឈឺចាប់ និង​ខូចខាត។

ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាអ្នកអាច ការព្យាបាល ការ sunburn និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់របស់វាជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិដែលបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះ

តើ​វិធី​ទាំង​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា និង​អ្វី​ខ្លះ?

ចូរយើងប្រាប់អ្នកអំពីវានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមឬទឹកខ្មេះពណ៌ស

ទឹកខ្មេះបន្ថែមអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លាដល់ស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការ sunburn វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបន្ថែមទឹកខ្មេះពីរស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងទឹកត្រជាក់ពីរពែង ជូតសំឡីស្អាតជាមួយល្បាយនេះ ហើយបន្ទាប់មកលាបវាទៅលើការរលាក។

ល្បាយនេះក៏អាចដាក់ក្នុងដបបាញ់ដើម្បីបាញ់លើស្បែកដោយផ្ទាល់ ឬអាចបន្ថែមទឹកខ្មេះពីរពែងទៅក្នុងទឹកងូតទឹកត្រជាក់ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នា។

ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាទឹកខ្មេះធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត ដូច្នេះអ្នកគួរតែលាបក្រែមផ្តល់សំណើមបន្ទាប់ពីប្រើវា។

របាំងត្រសក់ជួយបន្ថយការ sunburn

ជម្រើស

របាំងត្រសក់ជួយបន្ធូរការ sunburn ដោយសារវាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ការឈឺចាប់។

ដើម្បី​រៀបចំ​វា​ល្មម​នឹង​កាត់​ត្រសក់​ពីរ​ផ្លែ​ហើយ​ដាក់​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​លាយ​អគ្គិសនី​ដើម្បី​បាន​ទឹក​សុទ្ធ​មួយ ហើយ​លាប​វា​ត្រង់​ស្បែក​ហើយ​ទុក​វា​ចោល​រហូត​ដល់​អារម្មណ៍​ថា​ឡើង​កំដៅ​និង​រមាស់​ចុះ​។

ដុំទឹកកក Aloe vera

ទុកដុំទឹកកកដែលធ្វើពីជែលអាឡូវេរ៉ានៅក្នុងទូទឹកកក។ ដើម្បីរៀបចំវា អ្នកគ្រាន់តែដាក់ជែលអាឡូវេរ៉ានៅក្នុងធុងសម្រាប់រៀបចំដុំទឹកកក បន្ទាប់មកដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។

គូបទាំងនេះអាចត្រូវបានគេយកទៅលាបលើការ sunburn ដែលប៉ះពាល់ដល់មុខនិងរាងកាយដើម្បី soothe ពួកគេនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្នុងពេលតែមួយ។

អាស្ពីរីន

អ្នក​អាច​ប្រើ​ថ្នាំ​អាស្ពីរីន ដើម្បី​រៀបចំ​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​រលាក ដែល​អ្នក​លាប​លើ​កន្លែង​ដែល​រលាក​ដោយ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការកិនគ្រាប់ថ្នាំអាស្ពីរីនពីរគ្រាប់ឱ្យទៅជាម្សៅ បន្ទាប់មកលាយវាជាមួយនឹងទឹកបន្តិច ដើម្បីទទួលបានម្សៅបិទភ្ជាប់ទន់ៗដែលដាក់នៅលើកន្លែងរលាក ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ពួកគេ។

ដំឡូង

ដើម្បីបន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល សូមប្រើដំឡូងបារាំង ព្រោះវាមានផ្ទុកនូវម្សៅ ដែលដើរតួនាទីប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិ។

អ្នកអាចកាត់ដំឡូងបារាំងជាបន្ទះសៀគ្វី ហើយលាបវាដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែក ប៉ុន្តែអ្វីដែលល្អបំផុតគឺការកិនដំឡូងឆៅនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយដើម្បីទទួលបានទឹកដែលអ្នកអាចលាបបង់រុំលើស្បែករបស់អ្នក។

តែ​ជួយ​បំបាត់​ការ​រលាក​ដោយ​កម្តៅថ្ងៃ និង​ផ្តល់​ភាព​ស្រស់ស្រាយ​ដល់​ស្បែក

ថង់តែ

តែ​ជួយ​បំបាត់​ការ​រលាក​ដោយ​កម្តៅថ្ងៃ និង​ផ្តល់​ភាព​ស្រស់ស្រាយ​ដល់​ស្បែក។ ត្រាំតែខ្មៅ “Earl Grey” ចំនួន 3 ថង់ក្នុងទឹកក្តៅមួយលីត្ររយៈពេលដប់នាទី បន្ទាប់មកទុក infusion នេះរហូតដល់វាត្រជាក់។ នៅពេលដែលវាក្លាយជាសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ ចូរលាបវាដោយផ្ទាល់ទៅកន្លែងដែលត្រូវបានកំដៅថ្ងៃ។ អនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រូបយកវត្ថុរាវដោយមិនចាំបាច់ជូតវាចេញ។ អ្នកអាចធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារមុខរបស់អ្នកពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ?

ទឹកដោះគោជូរ

ទឹកដោះគោយ៉ាអួមានផ្ទុកសារធាតុ probiotics ដែលជួយសម្រាលការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ កាត់បន្ថយការឡើងក្រហម និងជួយស្តារស្បែកឡើងវិញ។

វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលាបទឹកដោះគោយ៉ាអួដោយផ្ទាល់ទៅកន្លែងរលាកទុកវាចោលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងសម្អាតស្បែកដោយទឹកត្រជាក់។

ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ​ជួយ​បំបាត់​ការ​រលាក​ដោយ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ និង​បំបាត់​ស្បែក​ក្រហម

ប៉េងប៉ោះ

ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ​ជួយ​បំបាត់​ការ​រលាក​ដោយ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ និង​បំបាត់​ស្បែក​ក្រហម។

វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការកាត់ប៉េងប៉ោះមួយផ្លែជាពាក់កណ្តាល ហើយហុចវាពីលើស្បែក ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ភ្លាមៗ និងកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម។

ក្រូច

វីតាមីន C ក្នុង​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ជួយ​ស្បែក​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក​ដោយសារ​កម្តៅថ្ងៃ។

វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការច្របាច់ក្រូចឆ្មា ៣ ផ្លែ បន្ថែមទឹករបស់វាទៅក្នុងទឹកត្រជាក់ ២ ពែង ត្រាំក្រណាត់ស្អាតជាមួយល្បាយនេះ បន្ទាប់មកលាបវាលើកន្លែងរលាករយៈពេល ១៥ នាទី ហើយធ្វើម្តងទៀត ៣ ដងជាប់ៗគ្នា។

សូដាដុតនំ

ម្សៅ Baking soda ជួយបន្ថយភាពមិនស្រួលដោយសារខ្យល់គក្នុងប៉ុន្មាននាទី និងកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលាយម្សៅ baking soda ពីរស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹងទឹកបន្តិចបន្តួច ដើម្បីទទួលបានម្សៅបិទភ្ជាប់ដែលរលុង ដែលអ្នកអាចលាបលើការរលាកដើម្បីបំបាត់វាដោយផ្ទាល់។

Baking soda ជួយបន្ធូរភាពមិនស្រួលដែលទាក់ទងនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល