علاج انفعالاتك في يديك

تعرف إلى كيفية ضبط انفعالاتك

هل أنت عصبي بشكل مستمر ؟ إليك تقنية يابانية تساعدك على ضبط انفعالاتك وتجعل جسمك بكامله يسترخي بسرعة وفعالية.
كل ما عليك فعله هو أن تبقي إصبعك ( الخنصر ) مضغوطاً لمدة دقيقة كاملة و ستلاحظ أن بدأ مزاجك يتحسن ، تستطيع أن تكرر نفس العملية على اليد الأخرى أيضاً.

كل إصبع مسؤول عن انفعال مختلف  :

–  الإبهام مسؤول عن الغثيان
–  السبابة تمثل الخوف
– الإصبع الوسطى تعادل الغضب
–  إصبع الخاتم مرتبط بالحزن
–  وأخيراً، الخنصر مسؤول عن الضغط النفسي