Äert Kand ass ufälleg fir Sucht, pass op!!!!!!

Eng Etude vu Lycée Studenten an den USA huet uginn datt jonk Erwuessener, déi manner schlofen, méi wahrscheinlech u riskant Verhalen wéi Fëmmen, Drénken an ongeschützte Sex engagéieren wéi déi, déi an der Nuecht méi Rescht kréien.

D'Etude huet festgestallt datt ongeféier 7 vun 10 amerikanesche Lycée Schüler manner wéi 8 Stonnen den Dag schlofen, manner wéi déi optimal Quantitéit vu mentaler a kierperlecher Gesondheet vun Teenager, déi tëscht 8 an 10 Stonnen läit.

Am Verglach mat Jugendlechen déi op d'mannst 8 Stonnen geschlof hunn, waren Studenten déi manner wéi 6 Stonne geschlof hunn duebel sou wahrscheinlech Alkohol ze drénken, bal duebel sou wahrscheinlech ze fëmmen, a méi wéi duebel sou wahrscheinlech aner Drogen ze benotzen oder u schiedlech sexuell Aktivitéiten engagéieren.

D'Etude huet och gewisen datt Studenten, déi manner wéi 6 Stonnen geschlof hunn, 3 Mol méi wahrscheinlech fir selbstzerstéierend Aktivitéiten ze engagéieren oder Suizid ze probéieren oder tatsächlech Suizid ze maachen am Verglach zu deenen, déi 8 Stonnen oder méi geschlof hunn.

Och wann d'Etude net entwéckelt ass fir ze beweisen ob oder wéi d'Zuel vun de Schlofstonnen d'Teenagerverhalen beaflosst, huet d'Studie Autor Matthew Weaver vum Brigham and Women's Hospital an der Harvard Medical School zu Boston gesot datt et wahrscheinlech schéngt datt inadequat Schlofstonnen zu Ännerungen am Gehir, et erhéicht riskant Verhalen.

Eng Erklärung, sot hien an enger E-Mail, ass datt "net genuch Schlof a schlecht Qualitéit mat enger reduzéierter Aktivitéit vun der prefrontaler Cortex assoziéiert ass, déi verantwortlech ass fir exekutiv Aufgaben a logescht Denken."

"Déi Deeler vum Gehir, déi mat der Belounung assoziéiert sinn, sinn och beaflosst, wat zu méi impulsiv emotionalen Entscheedunge féieren kann," huet hien derbäigesat.

D'Etudeteam huet ongeféier 68 Questionnaire iwwerpréift, déi vun de Secondaire Studenten tëscht 2007 an 2015 ausgefëllt goufen.

D'Etude huet gewisen datt jonk Männer, déi den niddregsten Schlofniveau kruten - manner wéi 6 Stonnen - déi héchsten Tauxe vun onsécher Verhalen geschoss hunn, awer d'Fuerscher hunn och Risiken fonnt bei deenen, déi tëscht 6 a 7 Stonnen geschlof hunn.

Jonk Männer, déi 7 Stonnen schlofen, sinn 28% méi wahrscheinlech Alkohol ze drénken, 13% fir ze fëmmen, a 17% fir verschidden Aarte vun Drogen ze probéieren am Verglach zu deenen, déi 8 Stonnen schlofen.