ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຫັດອິນເດຍສໍາລັບຜິວຫນັງແມ່ນຫຍັງ?
ເຫັດອິນເດຍແມ່ນປະເພດຂອງນົມທີ່ຫມັກດ້ວຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ kefir, ແລະຢານ້ໍາຫຼືຂອງແຫຼວຂອງມັນແມ່ນຜະລິດໂດຍການໃສ່ເມັດ kefir ໃນນົມສົດ.
ຜົນປະໂຫຍດ
ມັນເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ, ແລະປິ່ນປົວມັນຈາກຈຸດຜິວຫນັງແລະສິວເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີ microbes benign ທີ່ປົກປ້ອງຜິວຫນັງ.
ພວກເຮົາເຮັດຫນ້າກາກ kefir ດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງແນວໃດ?
ອົງປະກອບ:
1- ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ
ເຫັດອິນເດຍ 2-¼ ຖ້ວຍ (kefir)
ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້:
ປະສົມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງກັບຈອກຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງ kefir ຈົນກ່ວາປະສົມກັນໄດ້ດີ
ລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດແລ້ວເອົາເຄື່ອງສຳອາງມາປະສົມໃສ່ໃບໜ້າຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີຈົນກວ່າມັນແຫ້ງ
ລ້າງຜິວຫນັງຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນເພື່ອເອົາຫນ້າກາກອອກ
ເລື່ອນກ້ອນນ້ຳກ້ອນໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານເພື່ອຮັດ ແລະເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນ