ຜົນກະທົບຂອງການອາບນ້ໍາປະຈໍາວັນຕໍ່ສຸຂະພາບ

ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າການອາບນໍ້າປະຈໍາວັນແມ່ນສະທ້ອນເຖິງສຸຂະພາບ ແລະຄວາມງາມຂອງເຈົ້າ?ການອາບນໍ້ານີ້ເຈົ້າຄິດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ, ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າຫຼັງຈາກຄິດເປັນບາບ, ການອາບນໍ້າປະຈໍາວັນ, ດັ່ງທີ່ບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ຈະບໍ່ເປັນ. ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ທ່ານ​ຍົກ​ເວັ້ນ​ຈາກ​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ທີ່​ຮັກ​ສາ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ແລະ​ຄວາມ​ສົມ​ດູນ​ຂອງ​ຜິວ​ຫນັງ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແລະ​ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຜິວ​ຫນັງ​ແຫ້ງ​ແລະ​ແຫ້ງ​ຫຼາຍ​.

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານດຣ Robert Shmerling ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານປະດົງຂໍ່ອະທິບາຍໃນການສໍາພາດກັບເວັບໄຊທ໌ "health.harvard" ວ່າແຮງຈູງໃຈຕົ້ນຕໍສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຈະອາບນ້ໍາແມ່ນເພື່ອກໍາຈັດກິ່ນກາຍໂດຍບໍ່ໄດ້ຄໍານຶງວ່າການອາບນ້ໍາປະຈໍາວັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ.

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການອາບນ້ໍາປະຈໍາວັນ

Shmerling ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜິວຫນັງຮັກສາຊັ້ນນ້ໍາມັນແລະຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ "ດີ" ແລະຈຸລິນຊີອື່ນໆ, ແຕ່ການລ້າງເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, ເອົາພວກມັນອອກ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍ. :

– ຜິວໜັງແຫ້ງ: ຊ່ວຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ພູມແພ້ ທຳລາຍສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວໜັງ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງອັກເສບ ແລະ ແພ້ງ່າຍ.

– ສະບູຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ: ອາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕາມທໍາມະຊາດ. ອັນນີ້ນອກຈາກຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົມດູນຂອງຈຸລິນຊີໃນຜິວຫນັງ, ມັນຍັງຊຸກຍູ້ການເກີດຂອງສິ່ງມີຊີວິດແຂງທີ່ທົນທານຕໍ່ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼາຍຂຶ້ນ. - ລະບົບພູມຕ້ານທານ: ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນ. ການກະຕຸ້ນໂດຍຈຸລິນຊີທໍາມະຊາດ, ຝຸ່ນ, ແລະການສໍາຜັດກັບສິ່ງແວດລ້ອມອື່ນໆເພື່ອເຮັດວຽກ. ການສ້າງພູມຕ້ານທານປ້ອງກັນແລະ "ຄວາມຊົງຈໍາຂອງພູມຕ້ານທານ." ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫນຶ່ງທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດທີ່ແພດເດັກແລະແພດຜິວຫນັງປະຕິເສດການອາບນ້ໍາປະຈໍາວັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍເພາະວ່າໃນໄລຍະຍາວ, ພວກມັນຫຼຸດລົງຄວາມສາມາດຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານໃນການປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງມັນ.

ນໍ້າທີ່ເຮົາອະນາໄມເອງນັ້ນມີເກືອ, ໂລຫະໜັກ, chlorine, fluoride, ຢາປາບສັດຕູພືດ ແລະ ສານເຄມີອື່ນໆ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ໃນສະພາບການນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ຢືນຢັນວ່າການອາບນ້ໍາສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະກໍາຈັດຝຸ່ນໃນຮ່າງກາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມຈໍາເປັນຂອງການລ້າງສະຖານທີ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນຂອງເຫື່ອຫຼືບ່ອນທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍກ່ວາບ່ອນອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຂີ້ແຮ້ແລະສະຖານທີ່ທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ນອກຈາກຕີນແລະມືປະຈໍາວັນເພື່ອກໍາຈັດກິ່ນເໝັນ.