sveikata

Kaip optimaliai išnaudoti sporto naudą?

Kaip optimaliai išnaudoti sporto naudą?

Kaip optimaliai išnaudoti sporto naudą?

Baylor ir Stanfordo medicinos koledžų ir jų bendradarbiaujančių institucijų tyrėjai praneša „Nature“ paskelbtoje ataskaitoje "Jie sugebėjo nustatyti kraujo molekulę, kuri susidaro fizinio krūvio metu ir gali veiksmingai sumažinti maisto suvartojimą bei pelių nutukimą.

Pasak Neuroscience News, nauji atradimai gali padėti mokslininkams geriau suprasti fiziologinius procesus, kuriais grindžiama pratimų ir sumažėjusio alkio sąveika.

sumažinti nutukimą

„Įrodyta, kad reguliari mankšta padeda numesti svorio, reguliuoja apetitą ir pagerina medžiagų apykaitos profilį, ypač antsvorio ir nutukusiems žmonėms“, – sakė tyrimo bendraautorius dr. Yong Shu, Baylor koledžo pediatrijos, mitybos ir molekulinės biologijos profesorius.

„Jei mes (tyrėjai) galime suprasti mechanizmą, kuriuo mankšta suteikia šios naudos, esame arčiau, kad padėtume daugeliui žmonių pagerinti savo sveikatą“, – pridūrė jis.

„Supratimas, kaip mankšta veikia molekuliniu lygmeniu, leis mums pasinaudoti kai kuriais iš jų privalumų“, – sakė bendraautorius profesorius Jonathanas Longas, Stanfordo medicinos patologijos docentas ir Stanfordo Chem-H instituto mokslininkas.

Senjorams ir silpniesiems

„Pavyzdžiui, pagyvenusiems ar silpniems žmonėms, kurie negali pakankamai mankštintis, vieną dieną gali būti naudinga vartoti vaistą, kuris gali padėti sulėtinti osteoporozę, širdies ligas ar kitas ligas“, – pridūrė jis.

Amino rūgštys

Xu, Longas ir jų kolegos atliko išsamią kraujo plazmos junginių, paimtų iš pelių po intensyvaus bėgimo ant bėgimo takelio, analizę. Kataliziškiausia molekulė buvo modifikuota aminorūgštis, vadinama Lac-Phe. Jis pagamintas iš laktato, kuris yra sunkių pratimų šalutinis produktas, sukeliantis „deginimo“ pojūtį raumenyse, ir fenilalanino – aminorūgšties, kuri yra viena iš baltymų statybinių blokų.

gliukozės tolerancija

Nutukusios pelės, kurioms buvo skirta riebi dieta, per 50 valandų sumažino maisto suvartojimą maždaug 12 %, palyginti su kontrolinėmis pelėmis, nepažeidžiant jų judėjimo ar energijos sąnaudų. Vartodamas pelėms 10 dienų, Lac-Phe sumažino sukauptą maisto kiekį ir kūno svorį (dėl kūno riebalų praradimo) ir pagerino gliukozės toleranciją.

CNDP2 fermento trūkumas

Tyrėjai taip pat išsiaiškino, kad Lac-Phe gamyboje dalyvauja fermentas, vadinamas CNDP2, ir kad pelės, kurioms trūksta šio fermento, pratimų režimo metu nenumetė tiek svorio, kiek su kontroline grupe pagal tą patį pratimų planą.

Dramatiškas padidėjimas

Įdomu tai, kad mokslininkų komanda taip pat aptiko stiprų Lac-Phe koncentracijos padidėjimą plazmoje po lenktyninių arklių ir žmonių fizinio aktyvumo. Duomenys iš žmonių grupės, užsiimančios sportu, pavyzdžiui, bėgiojimu, parodė, kad labiausiai padidėjo Lac-Phe lygis, kuris pasireiškė po sprinto, po kurio sekė pasipriešinimo ir ištvermės treniruotės.

"Mūsų (tyrėjų komandos) tolesni žingsniai apima daugiau informacijos apie tai, kaip Lac-Phe tarpininkauja organizme, įskaitant smegenis, - sakė dr. Shaw. - Tikslas yra išmokti pakeisti mankštos eigą gydymo tikslais. “.

Ryanas Sheikhas Mohammedas

Vyriausiojo redaktoriaus pavaduotojas ir Ryšių skyriaus vedėjas, Statybos bakalauras – Topografijos skyrius – Tishreen Universitetas Mokėsi tobulėti

susiję straipsniai

Eiti į viršų mygtukas
Prenumeruokite dabar nemokamai su Ana Salwa Pirmiausia gausite mūsų naujienas, o apie kiekvieną naujieną išsiųsime jums pranešimą Ne Taip
Socialinė žiniasklaida Savęs Publikuokite Parengė: XYZScripts.com