sveikata

Nedarykite šių pavojingų dalykų karštą dieną 

Nedarykite šių pavojingų dalykų karštą dieną 

Nedarykite šių pavojingų dalykų karštą dieną 

Staigiai nusiprausus po šaltu dušu.

Staigus ir greitas kaklo pasukimas atgal.

Staigus oro kondicionieriaus poveikis, ypač jei esate šlapi nuo prakaito.

Iš karto išgerkite didelį kiekį vandens.

Šaltas dušas po treniruotės.

(Rekomenduojama po mankštos pirmiausia nusišluostyti prakaitą, tada dešimt minučių pailsėti, o tada nusiprausti po dušu šiltu vandeniu)

Ryanas Sheikhas Mohammedas

Vyriausiojo redaktoriaus pavaduotojas ir Ryšių skyriaus vedėjas, Statybos bakalauras – Topografijos skyrius – Tishreen Universitetas Mokėsi tobulėti

susiję straipsniai

Eiti į viršų mygtukas
Prenumeruokite dabar nemokamai su Ana Salwa Pirmiausia gausite mūsų naujienas, o apie kiekvieną naujieną išsiųsime jums pranešimą Ne Taip
Socialinė žiniasklaida Savęs Publikuokite Parengė: XYZScripts.com