Sargieties no pavasara saules, veicot šādas darbības:

Iestājoties pavasarim, visi dodas uz dabu, lai pavadītu jautrus piknikus un paelpotu svaigu gaisu.Šai jautrībai nelīdzinās neviena jautrība, taču saules stari joprojām sabojā dienu.

Ātri padomi, kā tikt galā ar saules stariem pavasara sezonā:

Saules dūriena profilakse:

Vērts pievērst uzmanību laikapstākļiem un sekot līdzi laika prognozei, jo dažu stundu laikā laikapstākļu dati var pēkšņi mainīties, īpaši, ja karstā dienā zem saules ir smags darbs, kas ir vairāk nekā parasti šajā gadalaikā.

Sezonālo alerģiju profilakse:

Pavasarī daudzi cieš no alerģijām.Ārsta izrakstītos alerģijas medikamentus lieto, ja jūtat ādā izsitumus, kairinājumu, apsārtumu vai pat karstumu.

Dzeriet pietiekami daudz ūdens:

Pietiekams ūdens daudzums ir jāuzglabā sev tuvumā, lai novērstu dehidratāciju, kā arī valkā vēsus un vieglus audumus, un, pats galvenais, valkā cepuri vai piemērotu galvassegu, un pīķa stundās nepārtraukti neuzturas saulē, ti, no desmit no rīta līdz četriem pēcpusdienā.

Valkājiet atbilstošu apģērbu:

Tas maksimāli nosedz ķermeni, piemēram, krekls ar garām piedurknēm un garās bikses
Vēlams izmantot arī audumus ar intensīvu aušanu, piemēram, kokvilnas audumus vai izolējošus apģērbus, kas parasti ir skaidri uzrakstīti uz starojuma izolācijas procentiem tajos.

Saules aizsarglīdzekļu lietošana:

Ieteicams ceturtdaļu stundas pirms iziešanas no mājas uzklāt līdzekli, kas pasargā mūs no saules stariem, kas ir pakļauti vietām, kas paliek atklātas uz ādas. Šīs darbības palīdz pilnībā aizsargāt ādu no kaitīgajiem saules stariem