sbuħija

L-agħar ħaġa li tista 'tagħmel għall-ġilda tiegħek

L-agħar ħaġa li tista 'tagħmel għall-ġilda tiegħek

L-agħar ħaġa li tista 'tagħmel għall-ġilda tiegħek

Aħsel il-wiċċ b'ilma sħun u sapun

Ħasil ​​eċċessiv tal-wiċċ jikkawża ħsara lis-saff protettiv tal-wiċċ tal-ġilda, u jesponih għal infezzjonijiet, irritazzjonijiet u akne. Fir-rigward tal-ħasil bl-ilma sħun, jattiva s-sekrezzjoni ta '"istamina", li hija responsabbli għan-nixfa tal-ġilda u anke s-sensittività tagħha. Għalhekk, id-dermatologi jirrakkomandaw li ma taħsilx il-wiċċ aktar minn darbtejn kuljum, u li tissostitwixxi l-ilma sħun f'din iż-żona b'ilma ta 'temperatura moderata jew saħansitra kiesħa, peress li jipprovdi aġġornament lill-ġilda u jsaħħaħ id-durabilità tiegħu. Huwa wkoll meħtieġ li tevita l-użu ta 'bars tas-sapun biex tnaddaf il-ġilda tal-wiċċ, peress li fihom sustanzi ħarxa li jistgħu jikkawżaw li tinxef, u li tissostitwiha bi prodott tat-tindif b'kompożizzjoni ratba li tikkontribwixxi biex il-ġilda tiġi nutrita u idratata. .

Espożizzjoni għax-xemx mingħajr protezzjoni

Ir-raġġi tax-xemx huma wieħed mill-agħar għedewwa tal-ġilda, peress li hija responsabbli għal ħsara fit-tessuti, tixjiħ prematur, u anke riskju akbar ta 'kanċer tal-ġilda. Għalhekk, id-dermatologi jirrakkomandaw li toqgħod lura kompletament mill-espożizzjoni diretta għax-xemx mingħajr ma tuża prodotti protettivi. U l-użu ta 'prodotti ta' ikkunzar waħdu jew għamla ta 'l-ikkunzar biex tikseb kulur tal-bronż minflok espożizzjoni għal sigħat twal fix-xemx sabiex tikseb kulur.

L-esperti jenfasizzaw ukoll l-importanza li tagħżel krema moisturizing b'fattur SPF matul is-sajf u f'reġjuni li jesperjenzaw temperaturi għoljin għal ġranet twal matul is-sena.

Tqaxxir eċċessiv tal-ġilda

Tqaxxir eċċessiv iwassal għad-dehra ta 'pimples fuq ġilda suxxettibbli għall-akne, u tħakkik il-ġilda b'mod vigoruż waqt it-tqaxxir tneħħiha mill-elementi li jipprovdu protezzjoni għaliha u tikkawża li tkun esposta għal irritazzjoni. Għalhekk, id-dermatologi jirrakkomandaw li l-ġilda titqaxxar biss meta jkun meħtieġ, sakemm it-tqaxxir ikun segwit mill-użu ta 'lotion moisturizing. Jirrakkomandaw ukoll li tissostitwixxi l-qxur li jkun fihom granuli b'peels kimiċi li fihom aċidu glikoliku jew aċidu lattiku. Fir-rigward tal-preżenza ta 'kwalunkwe pimples fuq il-ġilda, għandek tevita li tqaxxirhom waqt li tistenna li l-akne tiċċara.

It-traskurazzjoni biex tnaddaf ix-xkupilji tal-għamla

It-traskuraġni f'dan il-qasam hija waħda mill-aktar drawwiet ta 'ħsara għall-ġilda, peress li xkupilji jinbidlu f'hotbeds ta' batterji u jikkawżaw pori misduda u tfaqqigħ tal-akne. Għalhekk, id-dermatologi jirrakkomandaw li dawn ix-xkupilji jitnaddfu darba fil-ġimgħa bi shampoo jew prodott tat-tindif speċjali għal dan il-għan.

Twaħħal il-mowbajl mal-wiċċ meta titkellem permezz tiegħu

L-użu tal-mowbajl huwa wieħed mill-kawżi tal-pimples fuq il-ħaddejn u l-palat. It-testijiet wrew li hemm għaxar darbiet aktar ħmieġ fuq il-wiċċ tat-telefon minn dak fuq it-tojlit. Għalhekk, id-dermatologi jirrakkomandaw it-tindif tal-mowbajls kuljum bl-alkoħol jew diżinfettanti speċjali li ma jikkawżawx ħsara lit-telefon. Huwa wkoll rakkomandat li tuża l-lawdspiker fuq it-telefon minflok ma titwaħħal mal-ġilda kull meta jkun possibbli.

Użu ta 'prodotti għall-kura rikki fl-alkoħol

Prodotti tal-kura rikki fl-alkoħol jikkawżaw li l-ġilda tinxef, għalhekk huwa rrakkomandat li tnaddafha b'xugamani lesti mingħajr alkoħol u mbagħad tuża tindif tar-ragħwa, sakemm ikun moisturizzat immedjatament wara li bi prodott moisturizing li jaqbel għan-natura tiegħu u rekwiżiti. L-aktar lotion b'ħafna alkoħol hija l-lotion u għalhekk huwa rakkomandat li tużaha esklussivament.

Suġġetti oħra: 

Kif tittratta mal-maħbub tiegħek wara li tirritorna minn tifrik?

Ryan Sheikh Mohammed

Viċi Editur Kap u Kap tad-Dipartiment tar-Relazzjonijiet, Baċellerat fl-Inġinerija Ċivili - Dipartiment tat-Topografija - Tishreen University Mħarrġa fl-iżvilupp personali

Artikoli Relatati

Mur fil-buttuna ta 'fuq
Abbona issa b'xejn ma' Ana Salwa L-ewwel tirċievi l-aħbarijiet tagħna, u aħna nibagħtulek notifika ta' kull ġdida لا نعم
Il-Midja Soċjali Auto Tippubblika Mħaddem minn : XYZScripts.com