Xarba li tippurifika l-ġisem mit-tossini u l-iskart kollu

Trid tkun smajt darba wara l-oħra dwar dawk ix-xarbiet delizzjużi differenti li fihom għan purament bnin, bħal tindif tal-ġisem, ħasil tal-kliewi, jew taċċellera tad-diġestjoni.Illum, se nitkellmu dwar l-aktar taħlita importanti ta 'dawn il-meraq, xarba. li jippurifika l-ġisem mit-tossini u l-iskart Minbarra r-rwol tiegħu fiż-żamma tal-umdità tal-ġisem. Madankollu, il-kolon jista 'jkun espost għal diversi problemi li jistgħu jwasslu għal ħsara minħabba stitikezza kronika, disturbi fl-istonku, kif ukoll sindromu tal-musrana irritabbli.

Filwaqt li l-imsaren jassorbi n-nutrijenti minn ikel parzjalment diġerit u jipprevjeni r-riassorbiment ta 'batterji u tossini ta' ħsara, il-kolon għandu l-kompitu li jneħħi fluwidu u melħ minn prodotti ta 'skart.

Bl-età, dan il-proċess iżid l-espożizzjoni tal-persuna għal infezzjonijiet u l-formazzjoni ta 'ulċeri, tumuri beninni u malinni tal-kolon aktar.

Skont il-websajt "Daily Health Post", li tittratta l-affarijiet tas-saħħa, hemm meraq li fih 4 ingredjenti li jistgħu "jiknes" il-kolon u jnaddfu. Allura kun żgur li tixrob dan il-meraq fuq bażi ta 'kuljum, jekk tista', bl-importanza li tixrob ammonti kbar ta 'ilma kuljum.

Il-meraq jikkonsisti f'½ tazza ta' meraq tat-tuffieħ pur, XNUMX imgħaref ta' meraq tal-lumi naturali, kuċċarina waħda ta' meraq tal-ġinġer pur, ½ kuċċarina ta' melħ tal-Ħimalaja, u ½ tazza ilma pur.

Biex tipprepara l-meraq, l-ilma jista 'jissaħħan sa grad żgħir, imbagħad jiżdied il-melħ sakemm jinħall, imbagħad inżidu tuffieħ, ġinġer u meraq tal-lumi. L-ingredjenti jitħalltu sew, imbagħad il-meraq, jekk possibbli, jittieħed 3 darbiet kuljum qabel l-ikel għal ġimgħa.

Fir-rigward tal-benefiċċji ta 'dan il-meraq, huma ħafna u mill-isbaħ.

Il-lumi hija rikka f'komposti antibatteriċi u antiossidanti li jipprevjenu ħsara lit-tessuti tal-kolon.Tgħin ukoll fil-purifikazzjoni tal-fwied ta 'tossini, u tgħin biex tiżdied l-alkalinità tal-ġisem.

Fir-rigward tal-ġinġer, fih komposti li jgħinu biex jipprevjenu l-kanċer tal-kolon għax ifixkel it-tixrid taċ-ċelluli tal-kanċer. Jiġġieled ukoll l-infjammazzjoni u jtejjeb id-diġestjoni.

Fir-rigward tal-meraq tat-tuffieħ, fih 14-il tip ta 'fitokimiċi li jipprevjenu l-proliferazzjoni taċ-ċelluli tal-kanċer tal-kolon u jiġġieldu l-ħsara kkawżata mir-radikali ħielsa. Fih ukoll vitamina Ċ, thiamine, riboflavin, vitamina B6, potassju u manjesju.

Fir-rigward tal-melħ tal-Ħimalaja, fih minerali li jtejbu l-prestazzjoni tan-nervituri, inaqqsu l-infjammazzjoni u jtaffu l-uġigħ. Il-melħ tal-Ħimalaja jtejjeb ukoll il-kontrazzjonijiet tal-muskoli, u jippermetti li l-iskart tal-ikel jgħaddi faċilment.

Biex tipproteġi l-kolon, dan il-meraq għandu jiġi kkunsmat mill-inqas darba fil-ġimgħa.It-tobba jirrakkomandaw ukoll li tixrob ammonti kbar ta 'ilma, kif ukoll li tiekol ħaxix u frott frisk minħabba li huma sinjuri fil-fibra, minbarra li jagħmlu eżerċizzju regolari.