သင်္ဘောသီးစေ့မှာ သိသင့်တဲ့ ကျန်းမာရေး လျှို့ဝှက်ချက် ရှိတယ်။

 သင်္ဘောသီးမှည့်ရဲ့ ချိုမြိန်တဲ့အရသာကို တော်တော်များများက နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းက မျိုးစေ့တွေကို လွှင့်ပစ်ကြတယ်၊ ဒါပေမယ့် မစားရဘူးလို့ သိကြတဲ့ ဒီအစေ့တွေက မင်းသိလား။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် များစွာသော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် ၎င်းတို့မှာ အဘယ်နည်း။

အာဟာရတန်ဖိုးများ ကြွယ်ဝခြင်း၊

လတ်ဆတ်သော သင်္ဘောသီးစေ့များသည် အလွန်အာဟာရပြည့်ဝသည်။ သုတေသန အများအပြားတွင် ၎င်းတို့သည် ပရိုတင်းနှင့် အဆီများကဲ့သို့ အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ်စသည့် သေးငယ်သောအာဟာရဓာတ်များလည်း ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။

အစာခြေကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်-

အသီးအစေ့များတွင် အစာခြေအင်ဇိုင်းများ အများအပြားပါဝင်ပြီး ကောင်းသောဘက်တီးရီးယားများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး အစာခြေအင်္ဂါများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ကင်ဆာဆဲလ်များကို တိုက်ထုတ်သည်-

သင်္ဘောသီးစေ့စားခြင်းက ကင်ဆာအကျိတ်များ လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သုတေသီများသည် ၎င်းတို့တွင် ကင်ဆာဆဲလ်များနှင့် အကျိတ်များ ကြီးထွားမှုကို နှေးကွေးစေသည်ဟု သိထားသည့် ၎င်းတို့တွင် အချို့သော ကိုယ်ခံအား ရှုပ်ထွေးမှုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် ကောင်းမွန်သော၊

သင်္ဘောသီးစေ့ရဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေရဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေက ထူးထူးခြားခြားဖြစ်ပြီး အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းကို ကုသရာမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်

သင်္ဘောသီးစေ့မှာလည်း ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေသော ဒူလာအဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုကိုဖြစ်စေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို ကုသရာတွင် အထူးအသုံးဝင်သည်။

အခြားအကြောင်းအရာများ-

စမုန်ဖြူရဲ့ အရေးအကြီးဆုံး အကျိုးကျေးဇူးငါးမျိုးက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မိတ်ဆွေဖြစ်စေပါတယ်။

ကုလားပဲစိမ်းကြိုက်သူများအတွက်..ဘာတွေလဲ?

ထမင်းရေ.. အသားအရေ.. ဆံပင်နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ

မြက်ပင်၏ အရေးအကြီးဆုံး အကျိုးကျေးဇူး ငါးမျိုးအကြောင်း လေ့လာပါ။