အပြာရောင် cranberry မှော်

အပြာရောင် cranberry မှော်

မကြာသေးမီက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဘလူးဘယ်ရီဖျော်ရည်သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ၃၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့် လျော့ကျစေကာ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များတွင် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို တားဆီးပေးသည်။

ကနေဒါနိုင်ငံရှိ International Journal of Obesity မှထုတ်ဝေသော လေ့လာမှုတွင် အဆိုပါဖျော်ရည်သည် အမျိုးအစား-၂ ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာရှင်များတွင် သကြားဓာတ်အဆင့်ကို လျော့ကျစေကာ ခန္ဓာကိုယ်မှ အင်ဆူလင်ထုတ်ပုံတွင် ချို့ယွင်းချက်ကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း ထောက်ပြခဲ့သည်။

အင်ဆူလင်၏ အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိရန်ဖြစ်ပြီး သင့်လျော်သော ဆေးဝါးများမရှိပါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် အန္တရာယ်အဆင့်အထိ မြင့်တက်လာနိုင်ကြောင်း ဗြိတိန်သတင်းစာ "Daily Express" က ကြာသပတေးနေ့တွင် ဖော်ပြခဲ့သည်။

လေ့လာမှုသည် ဘလူးဘယ်ရီဖျော်ရည် ပါဝင်သော ကြွက်များကို စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအပေါ် အခြေခံ၍ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် အာဟာရဓာတ်များစွာကို ဖော်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။

လေ့လာမှုအရ မြောက်အမေရိက ဘလူးဘယ်ရီသီးမှ ထုတ်ယူထားသော ဖျော်ရည်များသည် အသီးခွံမှ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ဇီဝအသွင်ပြောင်းထားသော ဖျော်ရည်များဖြစ်ပြီး အဝလွန်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ဆီးချိုရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အစွမ်းထက် 35% လျော့နည်းသည့် သွေးဂလူးကို့စ်ကို သရုပ်ပြခဲ့သည်။

Canadian University of Montreal ဆေးကျောင်းမှ ဆေးဝါးဗေဒ ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ Pierre Haddad က “ဒီလေ့လာမှုရဲ့ ရလဒ်တွေက ဇီဝအသွင်ပြောင်း ဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်မှာ အဝလွန်ခြင်းနဲ့ ဆီးချိုရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ အလားအလာကောင်းရှိကြောင်း ထင်ရှားပါတယ်။ ကုသမှုအေးဂျင့်; ဆီးချိုရောဂါရှိသောကြွက်များတွင် hyperglycemia ကိုကာကွယ်ပေးသောကြောင့်၎င်းသည် ငယ်ရွယ်စဉ် ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်ပွားမီကြွက်များကို အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။”

အဝလွန်ခြင်း။ အစာစားခြင်း။

သိပ္ပံပညာရှင်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သည် အဝလွန်ခြင်း၊ အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများသော ကြွက်အုပ်စုတွင် biotransformed berry ဖျော်ရည်၏ အာနိသင်ကို စမ်းသပ်ခဲ့ပြီး ကြွက်များတွင် biotransformed berry ဖျော်ရည်ကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းခြင်းကြောင့် အစာစားသုံးမှု လျော့နည်းသွားကြောင်း ၎င်းက ထောက်ပြခဲ့သည်။ နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်။

“ဒီကြွက်တွေဟာ လူတွေမှာ အဝလွန်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အဝလွန်ခြင်းနဲ့ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနဲ့ အလွန်ဆင်တူပါတယ်” ဟု မွန်ထရီရယ်တက္ကသိုလ်မှ ဌာနေတိုင်းရင်းသားဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးဆေးသုတေသနအဖွဲ့၏ ဒါရိုက်တာဖြစ်သူ ဒေါက်တာ ဟဒ်ဒက်က ပြောကြားခဲ့သည်။

"ဇီဝအသွင်ပြောင်းဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်တွင် တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများကို ဖော်ထုတ်ခြင်းသည် အဝလွန်ခြင်းဆန့်ကျင်ရေးနှင့် ဆီးချိုရောဂါဆန့်ကျင်ရေးမော်လီကျူးအသစ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်" ဟု ၎င်းက ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။